스쿼트는 왜 할때마다 성능이 다르냐

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진지한 몸평 부탁할게 헬스 2년차 176/68이야 벌크업을 해야하나 살을 빼야하나- dc official App 작성자 : 헬갤러

스쿼트는 왜 할때마다 성능이 다르냐

헬갤러(221.161) 2024.12.11 23:06:17

조회 68 추천 0 댓글 1

스트레칭 제대로안해서 그런가

어쩔땐 너무 무겁게 느껴지고 어쩔땐 너무 가볍게 느껴지고

오버트레이닝의 전형적인 증상인가

안그래도 스트레스받는일 많으니까 쇠질도 더욱 안되는듯.

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