디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

노인네 몸평 좀 부탁요.모바일에서 작성

aaaa(223.39) 2024.12.11 22:18:04
조회 1647 추천 10 댓글 13
														
74eb8771c4f16d8023e78296479c706aa58bde8af5b4525e58469e9f61bc80428c2134deb5d99d6384dd1ab905837cf07a04e28f6c3c

7def8875c3876df2239b8193469c706f743cb3078d1dafba6fd98e2e47a2b9c1a3e24ad247069e409c3efb3dbe64a37f531d720505

78년생 틀딱
운동은 올해 6월부터 시작
체지방 22프로 ㅠㅠ 여기서 더 안내려 감.
유튭보고 아파트 헬스장에서 운동함
라운드숄더에 양쪽 어깨 인대가 다 찢어진 상태
어깨 통증 때문에 중량을 못 칩니다. ㅠㅠ

너무 늦은 나이에 운동 시작해서 엄청 후회하는 중.

추천 비추천

10

고정닉 1

1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 여론 선동에 잘 휘둘릴 것 같은 스타는? 운영자 24/12/16 - -
2315347 다이어트할때도 웨이트후 탄수화물 먹어야함? 헬겔러(58.29) 12.12 33 0
2315345 아래 운동 1년반 한 몸뚱이 추가분.. [1] 3333(222.120) 12.12 214 0
2315344 원암덤벨로우 질문좀요 헬갤러(118.235) 12.12 51 0
2315342 헬린이 등 질문점 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.12 58 0
2315341 키 158cm 남자도 쉽게 모쏠 탈출하는 방법 시발 ㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ(117.111) 12.12 140 0
2315340 헬스 1일차 인바디 [5] 붕어갤로그로 이동합니다. 12.12 192 0
2315338 운동 1년반 정도 열심히 했는데.. [12] 3333(222.120) 12.11 308 0
2315337 사망 저승갈소녀갤로그로 이동합니다. 12.11 126 0
2315334 아자르로 여자랑 1시간 놀았는데 헬갤러(211.198) 12.11 115 0
2315333 스트랩 추천 [1] 헬갤러(119.203) 12.11 85 0
2315332 남자로서 할일을 다햇다 ㄹ 부랄킹갤로그로 이동합니다. 12.11 123 0
2315330 운동경력 얼마같아 보임? [14] 헬겔러(211.36) 12.11 2403 7
2315327 내 주식마냥 떨어진다 헬갤러(211.235) 12.11 71 0
2315325 인바디 이거 결과가 요상해요 [1] 헬갤러(222.237) 12.11 85 0
2315323 형들 전자레인지용 닭가슴살 추천좀 헬갤러(39.121) 12.11 70 0
2315322 하루에 운동 몇세트 정도가 정배임? [1] TwICE갤로그로 이동합니다. 12.11 76 0
2315319 소고기 10키로정도 있는데 저탄수 다이어트, 싸고 양많은 채소 추천좀요 [3] blond3갤로그로 이동합니다. 12.11 76 1
2315317 내가 운동한다고 해서 [8] 헬갤러(118.219) 12.11 168 0
2315316 다이어트 이렇게 해도 됨? 장문이긴 한데 답변좀... [3] 헬갤러(221.138) 12.11 85 0
2315315 햇반이랑 김으로만 매일 먹어도 됨? [3] 헬갤러(39.7) 12.11 72 0
2315314 멸치 마른비만 운동 조언좀 (인바디있음) [4] 헬갤러(110.9) 12.11 178 0
2315313 군대에서도 운동안햇는데 나와보니 하고잇는 내가 ㄹㅈㄷ [3] 노비갤로그로 이동합니다. 12.11 148 0
2315311 에난테이트가 ㅇ 난쟁이(106.101) 12.11 69 0
2315309 뱃살빼려면 복근운동 해야함? [5] 헬갤러(183.97) 12.11 122 0
2315308 아시발개 ㅈ같 [1] 헬갤러(223.39) 12.11 52 0
2315305 스쿼트는 왜 할때마다 성능이 다르냐 [1] 헬갤러(221.161) 12.11 62 0
2315304 가슴운동 루틴 어떻게 하시나요 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.11 102 0
2315302 이 날씨에도 치마입는 미친년들 많구나 ㅎㄷㄷ [1] 유후는어떻게유명갤로그로 이동합니다. 12.11 191 0
2315296 추벽증후군 있는 사람 헬갤러(112.149) 12.11 41 0
2315294 헬스 무분할 매일 해도 되나요 헬갤러(14.42) 12.11 62 0
2315293 형들 헬스 시작할 때 PT 받는거 조음? ㅇㅋ(211.234) 12.11 49 0
2315291 멘헤라 패션 좋아하는 남친어떰? [1] 헬갤러(106.101) 12.11 176 1
2315290 바르게 살아봤자 소용없다 ㅇㅇ(118.235) 12.11 51 0
2315289 형들 힙힌지 자세가 너무어려운데 팁이 있을까? [1] 헬갤러(211.234) 12.11 60 0
2315286 몸 조아지고싶으면 일케 먹어라 ㅇ [10] 난쟁이(106.101) 12.11 316 0
2315285 패근이 멸치임?? 헬갤러(124.50) 12.11 50 0
2315282 아니가슴 쨖쨖이인데 운동 아케 해야대노? [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.11 100 1
2315281 신타6랑 더단백 둘중에 하나만 먹으면 뭐가좋음? ㅇㅇ(122.42) 12.11 47 0
2315280 전완근은 매일해도됨? ㅇㅇ(220.88) 12.11 56 0
2315277 헬스7달차인데 그래도 잘하고잇는거냐 노비갤로그로 이동합니다. 12.11 113 0
2315278 운동 처음하는 건데 등록은 아직 안 했고 헬갤러(118.235) 12.11 53 0
2315276 다이어트 해보고 수영장이 가장 좋았다......txt [1] 헬갤러(61.39) 12.11 112 0
2315275 아 옆자리 ㅈㄴ 쿰척대네 ㅇㅇ(220.73) 12.11 49 0
2315272 헬스장에서 회원 너무 운동 쿵쾅거린다고(소음) 헬스장 측에서 회원권 박탈 헬갤러(118.235) 12.11 47 0
2315267 김희용이 헬갤을버린지 벌써 987년 짱돌임갤로그로 이동합니다. 12.11 51 0
2315266 헬린이 4달차 [3] ㅇㅇ(175.200) 12.11 155 0
노인네 몸평 좀 부탁요. [13] aaaa(223.39) 12.11 1647 10
2315260 여자는 그냥 노출하면되고 남자는 죽어라 헬스해야하고✊+ [4] 헬갤러(180.68) 12.11 177 0
2315256 밑글 멸치냐고 물어봤던 놈인데 나만 운동 후 옷 안빨아도 [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 12.11 80 0
2315254 저중량 고자극 운동법 있음? [5] ㅇㅇ(39.7) 12.11 73 0
뉴스 ‘대학전쟁2’, ‘서포연카’ 불붙은 연합전…빈틈없는 공격vs심사숙고 디시트렌드 12.15
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2