헬스는 진짜 미용목적이 맞나보다ㅇㅇ

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4년차 체지방률 18퍼 몸 핑까좀 181/88 체지 18 골근41 하체는 안하고 퇴근하고 1시간 주 4~5회 함 식단 안하고 그냥 3끼 집밥 한끼 배달시키무긍 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

헬스는 진짜 미용목적이 맞나보다ㅇㅇ앱에서 작성

ㅇㅇ(119.56) 2024.12.05 17:09:51

조회 153 추천 0 댓글 1

오히려 근육량이 많아지다보니 연비가 구데기라

지구력이 아주박살남 타스포츠 배워보면 멸치들이 너보다 잘뛰고 오래버티고 민첩한거보고 현타올걸 근육많다고 타스포츠 빨리 배우고 체력,근지구력도 좋은건 아니더라 그냥 헬창이 타스포츠가면 힘만쎈 돼지라고보면됨 헬창들 고중량 저반복은 밥먹듯이해도 저중량 고반복은 비효율적이라고 안하자나? 그게문제임ㅇㅇ

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