나만 일부러 영양제 불규칙적으로 먹냐??

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헬린이 5개월차 평가좀요 중간중간 식단, 다이어트 식단도 해봤는데 다이어트 식단은 오히려 나중에 먹을 게 너무 땡겨서 그냥 일반식 많이 먹고 유산소 주에 3-5번은 무조건 30분이상 했음- dc official App 작성자 : 헬갤러

나만 일부러 영양제 불규칙적으로 먹냐??앱에서 작성

ㅇㅇ(123.213) 2024.11.29 11:49:33

조회 84 추천 0 댓글 2

그냥 내 생각인데

영양제 잘 알아보고 먹는다고 해도

몸에 좋다는 의견이 있으면

몸에 안좋다는 의견도 있잖아

특히 어떤 약이든 규칙적으로 오랜기간 복용했을때의 문제점을 지적하기도 하고

그래서 안먹는 기간, 빼먹는 날을 만들어서

내 몸에 뭔가 비는 텀을 만든다음에 먹는게 좋지않나 라는 생각에

영양제 하나 사도 1주일 내내 먹을때도 있고

1주일에 3~4번 먹기도 하다가

어느순간 창고에 박고 1달동안 안먹기도 함

영양제 골고루 섭취하다가도

이제 그만 먹어야지 하고 잠깐 안먹는 기간을 가짐

나만 그러니 ㅇㅅㅇ??

- dc official App

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