안녕하세요 식단어떻게해야하나요..

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짤녀 40다 라는데 동안으너 작성자 : 헬갤러

안녕하세요 식단어떻게해야하나요..

헬갤러(218.151) 2024.11.20 06:19:38

조회 69 추천 0 댓글 2

현재 173 91kg입니다. 진지하게 식단조절하고싶은데

아침 사과1개+땅콩버터

점심 일반식

저녁 곤약볶음밥+닭가슴살

이렇게 해도 괜찮을까요

아니면 점심을 닭가슴살에 현미밥로 먹을까요?

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