식단 질문 - 헬스 갤러리

식단 질문모바일에서 작성

헬갤러(180.64) 2024.11.19 12:29:51

조회 45 추천 0 댓글 1

아침 일반식
점심 햇반 1개+ 소고기 부채살 200g
저녁 햇반 1개+ 닭가슴살 200g
헬스하면서 유산소 20분 정도
성인 남자 28 170/68 헬린이인데 다이어트 되나요?

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