아 헬린이 등에 자극이 안 와서 미치겠네ㅠㅠ

1/1

헬스 일주일 차 입문 몸 평가 좀 앞으로 어떨지 운동하면 이쁠 몸인지 평가 좀 군대에서 하다가 전역하고 10키로 찌고 4년만에 일주일 했음 ㅋ 작성자 : 헬갤러

아 헬린이 등에 자극이 안 와서 미치겠네ㅠㅠ앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.11.16 19:39:18

조회 117 추천 0 댓글 6

0ab9e81cdfdc6a8968acf4e300e8062839af77a02d17ad57ead2817d76d72eb4eac3bc1e1ce15bfd35d2ef4c8ad3aa4fe32cbe08a9802a09289c48a4bded1ed20a0b1cbd8085ee

랫풀다운, 케이블풀오버, T바 로우 전부 해보면서

피티쌤이 자극 오냐고 확인하는데

팔만 아프고 등은 전혀 안 느껴짐ㅠㅠ

자극이 느껴져야 운동이 된다는건데

자극부터 못 찾겠다 아나

고정닉 0

원본 첨부파일 1

GdXZZn2OfsB6vYBul9YPVS9Gdp2n718YFaacE1TZQhQYaJVKI8BGO2w.webp

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
2302309	ㄷㅂ피는데 도움좀 [1]	헬갤러(218.54)	11.16	33	0
2302308	오늘 부산 온천장역 근처서 게존예 만나고옴 대박ㅋㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(211.36)	11.16	58	0
2302307	운동 주4번 주6번 뭐가 좋음?	ㅇㅇ	11.16	37	1
2302306	옵티멈 플래 하이웨이 맛이 왜 이럼?	그마1	11.16	41	0
2302305	님들 일주일에 유산소횟수 몇번임? [4]	ㅇㅇ	11.16	97	0
2302304	날씨 진짜 개지랄이네	헬갤러(1.251)	11.16	43	0
2302303	거울로 보면 나름 만족스러운데	헬갤러(112.214)	11.16	36	0
2302302	항공과 수시 몸매전형.jpg	ㅇㅇ(117.111)	11.16	144	0
2302301	문신충 안 받는 헬스장은 없나 [4]	헬갤러(175.204)	11.16	83	0
2302299	올해 농사 끗 ㄹ [1]	부랄킹	11.16	60	0
2302298	와 ㅅㅂ천국의계단 손잡이안잡고 절대못타겠네 [3]	ㅇㅇ(175.118)	11.16	60	0
2302297	딱새	유디티씰이최강이라네(117.111)	11.16	19	1
2302296	등이랑 어깨 묶어서 해도 괜찮음? [1]	헬갤러(118.235)	11.16	49	0
2302294	군대에서 헬스시작함	ㅇㅇ(223.39)	11.16	35	0
2302288	3겹살 5리 7면조에 어울리는 술 추천헤라	헬갤러(39.7)	11.16	15	0
2302287	커피 vs 제로 콜라, 어떤 게 건강에 더 안 좋냐? [1]	ㅇㅇ(182.211)	11.16	35	0
	아 헬린이 등에 자극이 안 와서 미치겠네ㅠㅠ [6]	ㅇㅇ	11.16	117	0
2302285	근육은 많은데 몸이 안이뻐서 강제로 저평가당하는사람도 있냐	ㅇㅇ	11.16	27	0
2302284	고릴라 3대 3000이래 [2]	ㅇㅇ(58.235)	11.16	50	0
2302279	여자들이 제일 선호하는 남자몸은 이정도몸인듯.JPG [1]	헬갤러(121.148)	11.16	188	2
2302276	교통사고난거 남한테 얘기 하냐	헬갤러(211.234)	11.16	29	0
2302275	집밥 건강식단 레시피	ㅇㅇ(58.79)	11.16	40	0
2302272	헬스첨이라 3kg 덤벨로만 운동하는데	ㅇㅇ	11.16	30	0
2302268	20대가 사람들 앞에서 노인학대, 폭행 ㄷㄷ	ENTP(58.235)	11.16	80	0
2302266	유산소 존나하기 싫다	헬갤러(223.39)	11.16	28	0
2302265	헬린이 티바로우 = 바벨로우,원암덤벨로우인가요?	헬갤러(106.101)	11.16	44	0
2302264	택시탄 헬갤러	헬갤러(128.134)	11.16	57	0
2302262	니들 복근 열심히 하냐? [6]	헬갤러(223.39)	11.16	71	0
2302261	3키로 쉬지않고 뛸수 있으면 [2]	ㅇㅇ	11.16	65	0
2302259	헬스한뒤로	성화	11.16	20	0
2302256	님들 피티 환불 이거 가능?? [1]	헬갤러(222.111)	11.16	79	0
2302253	여자 펜티 뭔섹이 잴얘쁨 [1]	헬갤러(39.7)	11.16	92	0
2302252	피티환불 잘아는 사람있음?	헬갤러(61.43)	11.16	22	0
2302250	강한여자	ㅇㅇ(58.235)	11.16	70	0
2302247	님들 헬스장 실내화로 발판 플렛한 워커 어떰?	카페맨	11.16	22	0
2302245	프리 벤치는 팔꿈치 안 아픈데 [3]	헬갤러(223.39)	11.16	39	0
2302244	러닝을 마지막에 하라던데 맞습니까? [2]	헬갤러(220.65)	11.16	54	0
2302242	운동후엔 회덮밥이 진리다 [1]	내팔상타치	11.16	80	0
2302238	헬스장 남자분께 대쉬하려는데	헬갤러(118.235)	11.16	109	0
2302237	오늘 전신하니까 다섯시간 걸림	내팔상타치	11.16	23	0
2302235	몸 좋은애들 90%가 약 빤거 맞지? [2]	ㅇㅇ(119.56)	11.16	79	0
2302230	요즘 시장가는 재미에 들림. 가성비갑에 존나 재밌음	ㅇㅇ(123.213)	11.16	45	0
2302228	요즘 급발진 주장사고가 많은 이유는 혹시 그거냐?	연결고자(211.235)	11.16	35	0
2302226	진짜 토쏠리는년들이 망상이랑 자신감은 쩌는듯;	헬갤러(223.38)	11.16	29	0
2302224	딸배새끼 1층에서 울집 벨눌러놓고 윗집에 갖다놓는건 무슨 경우임? [2]	헬갤러(223.38)	11.16	39	0
2302219	이재명 지지자들과 같이 함께하는 기분이 든다	헬갤러(175.195)	11.16	26	0
2302217	남자들은 꼬추빨리면 왜 맛이 가냐? [1]	ㅇㅇ(39.7)	11.16	85	0
2302213	수시 고사장 안내하는 간호학과 여대생.jpg	ㅇㅇ(117.111)	11.16	55	0
2302212	아령 너무 자주해도 안좋나요? [2]	헬갤러(49.164)	11.16	43	0
2302210	딸기우유나오는 우유통.gif [1]	부랄킹	11.16	103	0