턱걸이 1개라도 하고싶은데 단계별 접근법 좀 알려주세요.

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헬스 7개월 현실적 몸 변화 살 찌우기 너무 힘들었다.. 작성자 : 헬갤러

턱걸이 1개라도 하고싶은데 단계별 접근법 좀 알려주세요.

헬갤러(221.146) 2024.11.14 17:43:35

조회 62 추천 0 댓글 2

저번주에 헬스 시작했구요.

키 184. 몸무게 80. 랫풀다운 30키로정도 합니다.

턱걸이 어떻게 시작하는건가요?

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