헬스 처음 시작하면 PT받는게 낫나요?

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지난주에 독감걸리고 3키로 빠짐 BeforeAfter76kg->73kg근육 빠졌는데 체지도 같이 빠져서 그런지 지금 몸이 더 이뻐보이는거 같기도 함 작성자 : 므마니악

헬스 처음 시작하면 PT받는게 낫나요?모바일에서 작성

헬갤러(221.149) 2024.11.12 11:09:11

조회 160 추천 0 댓글 2

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러닝과 복싱등 유산소에 치중된 운동만 10년한 멸치입니다.

운동이 재밌어서 많이 즐기는 편인데

유산소만 즐겨하고 근력운동은 거의 하질않아 체중이 60kg 이상을 넘어가본적이 없습니다.

그래서 긴옷을 입고있을땐 운동했냐 소리도 들어본적 없고

심지어 이번에 운동좀해 소리도 한번 들었습니더...

그래서 오늘 당장 헬스장 회원권 끊으러가는데

Pt등록을 해야할지 의문이네요 미리 검색을 해봐도

해라 하자마라 의견이 다분한데

쌉고인물들 모여계신 헬갤 여러분 소견은 어떤가요

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