디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

행님들.. 체지24%인데 모바일에서 작성

헬갤러(211.235) 2024.11.10 17:00:10
조회 169 추천 1 댓글 2
														
7ced8076b5826cf23aed98bf06d6040372792212fa81e5c384f85c

7ced8076b5826cf23aec98bf06d604036c19787ce9e629cc3c4275

한 달 빡시게 해서 식단해서 공복 유산소30분하고 퇴근후 주5일 웨이트1시간(가볍게)으로 체지 18%만들고 싶은데
살 쳐지나요.. 15%되면 여유증수술도 생각하고있는데 ㅠ
염치불구하고..전문가가 여기밖에 없어서 죄송합니다 행님들 한테 다시 여쭤보고싶습니다 많이 처질까요..

추천 비추천

1

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/11 - -
2299572 뻬뻬로는 무슨맛이 갑? [1] 헬갤러(39.7) 11.11 98 0
2299571 좆같다씨발 ㅇㅇ(221.168) 11.11 49 0
2299570 남자는 여자 몸이 좋은게 사랑임?? [1] 헬갤러(223.38) 11.11 111 0
2299569 니내 마지막 연에 언잰대 [1] 헬갤러(39.7) 11.11 89 0
2299568 미용실에씹팔여페미같은년두놈이 원장이랑있는데 미용실바까야되냐? ㅇㅇ(106.101) 11.11 58 0
2299566 제 등 루틴 등 전체 다 털수있는 구성인지 좀 봐주세요 [1] 던전디펜스갤로그로 이동합니다. 11.11 126 0
2299565 상하체나눠서 하는데 살이안빠져 도와주라 [4] ㅇㅇ(222.116) 11.11 67 0
2299564 보충제 바닐라맛 먹고싶은데 뭘 먹어야되냐. 헬갤러(106.240) 11.11 36 0
2299563 야붕이 다리좀 봐주실분 ㅁㅌㅊ [1] 헬갤러(106.101) 11.11 172 0
2299560 헬스 잘 모르는 사람인데 182cm 90kg 골근 46kg 체지방12퍼? [5] 헬갤러(118.235) 11.11 110 0
2299559 낮에깬걸 서러워하는밑층사는 남자새낀 조선족이냐? ㅇㅇ(106.101) 11.11 32 0
2299558 낮에깬걸 서러워하는밀층사는 남자새낀 조선족이냐? ㅇㅇ(106.101) 11.11 38 0
2299557 명품백사줫더니 ㅋㅋ존나시장싼마이같은녀자사겨봣냐? ㅇㅇ(106.101) 11.11 68 0
2299556 잠지만요 돌돌(180.228) 11.11 90 0
2299555 예전에 여친중에 햄버거사가지고오라는샹년잇엇는데 [2] ㅇㅇ(106.101) 11.11 96 0
2299554 ㅈ밥이 헬창인척 좀 하지마 [2] 헬갤러(223.62) 11.11 79 1
2299553 헬스장 와서 계속 통화중인 여자 있으면 어떻게 해야하냐 [1] 헬갤러(180.64) 11.11 91 0
2299551 걸어서 7분거리 헬스장 VS 18분 거리 헬스장 [1] 헬갤러(106.101) 11.11 72 0
2299550 숄프 머신 20kg 중량 너무 적냐? ㅇㅇ(223.39) 11.11 45 0
2299549 여기가 그 물소갤인가요?? 헬갤러(223.39) 11.11 36 0
2299548 여친이량 헤어지는법 누가 고민하던데 간단하지않냐 헬갤러(106.101) 11.11 89 1
2299547 돼지고기중에 저지방 고단백질 고기 부위는 어떤게 있나요? [3] ㅁㅁ(106.146) 11.11 71 0
2299546 증상이 후방십자인대나 연골판 같아서 병원갔는데 [1] ㅇㅇ(211.118) 11.11 43 0
2299544 좆소 퇴근후 유두자위로 스트레스 풀기 이제 한계다 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.11 118 0
2299541 야 내가 그러고싶지않아도 내 주변애들이 싹다 그러고산다고 헬갤러(117.111) 11.11 36 0
2299540 운동 초본데 이 덤벨 사도됨? 헬갤러(117.111) 11.11 83 0
2299539 헬린이 이 루틴 어떨까요 [3] 헬갤러(175.117) 11.11 79 0
2299536 헬스장 머신 선택 [1] 헬갤러(118.235) 11.11 75 0
2299535 닭가슴살 항문으로 흡수시킬때의 효과.jpg 헬갤러(211.235) 11.11 77 0
2299534 17살 썸녀 어때? [2] ㅇㅇ(106.102) 11.11 172 0
2299533 외배엽 체질에 대해 전혀 모르는 사람들이 많네요 [9] 헬갤러(118.220) 11.11 114 0
2299531 순수하게 질문하는건데. [3] 헬갤러(118.44) 11.11 123 1
2299529 골격근량 3kg 늘릴려면 헬창으로 살아야 함? [4] 헬갤러(115.95) 11.11 128 0
2299527 소스닭도 가공육 인가요? [1] 하잉(182.208) 11.11 48 0
2299526 질문) 살 빼다 나태해져서 다시 살이 쪘는데 질문 해도 괜찮나요 [15] 헬갤러(220.65) 11.11 112 0
2299524 인바디 체지방 20%인데 20%면 근육 안선명함? [4] 헬갤러(115.95) 11.11 98 0
2299522 헬린이 인바디 평가좀 해줘라... [2] 헬갤러(222.100) 11.11 143 0
2299521 헬린이 질문좀요 드라이스쿱 부스터 물에타먹어도상관없나요?? 헬갤러(211.181) 11.11 34 0
2299520 하체부실 헬린이 도와줘라 [4] 헬갤러(115.95) 11.11 75 0
2299518 몸 장애인된것 같은데 구제가능? [4] 헬갤러(222.103) 11.11 75 0
2299517 ㅇㅅㅇv [2] OPPA갤로그로 이동합니다. 11.11 87 0
2299516 남자는 진짜 못배우고 멍청한여자 싫어함?? [5] 헬갤러(223.38) 11.11 118 0
2299515 골격 좋아서 운동하냐는 말 들어봣는데 운동해보라는말 가스라이팅이냐 [3] ㅇㅇ(221.159) 11.11 68 0
2299513 아침대용으로 닭가슴살1팩이랑 샐러드면 ㄱㅊ? [4] ㅇㅇ(1.222) 11.11 74 0
2299512 섹시함?? 헬갤러(223.38) 11.11 150 0
2299511 아 ㅅㅂ 3대운동시작한지 5개월된 헬린이인데 [2] 헬갤러(183.98) 11.11 93 0
2299510 프로틴 5키로 마프가 제일 싼 거 ? 헬갤러(118.235) 11.11 113 0
2299509 헬린이 유산소 질문 [1] 헬갤러(118.235) 11.11 59 0
2299507 마프 아이솔 남은것 중에 어떤 맛이 젤 괜찮음? 헬갤러(122.39) 11.11 73 0
2299506 좋은말로할때 빼빼로 내놔라 [7] イド사장님김부릉갤로그로 이동합니다. 11.11 90 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2