하체 하면 가끔 토하는데 뭐가 문제임?

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어깨 등 잘키움? 1년차 다되어감 거의 주 6일 5일했어요 한번도 대충한적없음.. 작성자 : Didid

하체 하면 가끔 토하는데 뭐가 문제임?모바일에서 작성

헬갤러(27.113) 2024.11.05 20:03:45

조회 48 추천 0 댓글 0

최대한 소화 시키고 운동하는데 중반부 넘어가면 구토감 생기고
오늘 죽어보자 하고 운동하면 토할때 가끔 있음
찾아보니까 누구는 호흡문제라고 하는 사람도 있긴한데
세트당 휴식 시간을 길게 가져가야되나? 근데 3~5분 쉬면서 하면 구토감이 덜 하긴 한데 휴식시간 길게 하면 운동 강도가 떨어져버림

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