행님들 2개월차 헬린이인데 고민이 있습니다

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우리집 개 미용 존나 웃기면 개추 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이새끼 집와서 밥을 안먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 이유아는데 엄마만 모름ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc official App 작성자 : 헬갤러

행님들 2개월차 헬린이인데 고민이 있습니다앱에서 작성

vvevv

2024.10.30 13:01:34

조회 63 추천 0 댓글 4

현재 대학생이고 헬스 시작한지는 두달

주말 빼고 매일 3~4시간씩 운동

영양제

종합 비타민,비타민D,가루로된 비타민c

보조제

아르기닌 시트롤린 복합 제품,엘카르니틴,

부스터 가끔 먹을때 있고 안 먹을때 있습니다

밥

3끼 다 챙겨 먹고 흑닭 볶음밥 아니면

닭가슴달에 100그램에 햇반 하나 이렇게 먹습니다

이렇게 두달정도 살았는데 지금 고민이 밤에 잠이 안와요

오전 7~8시 쯤에 일어나서 일상생활 하고

저녁에 운동가서 오후 10~11시 까지 운동하는데

피곤함이 전혀 안 느껴지고

잠이 너무 안 와서 새벽 3~4시쯤 억지로 자는데

아침에 정신은 또 존나 맑고 컨디션 좋고 멀쩡합니다

처음에는 단순하게 몸의 기능이 좋아졌나 보다 했는데

계속 이러니까 어디 하나 고장나서

몸이 힘든걸 인지를 못하게 된건지

걱정 돼서 질문 남겨봅니다

- dc official App

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