디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

헬린이 햄스트링 안쪽, 바깥쪽 불균형한거 같음

헬갤러(118.235) 2024.10.30 14:10:03
조회 52 추천 0 댓글 2
														

헬린이 3달째 하체 운동 열심히 하고 있는데

햄스트링이 뭔가 불균형(?)하게 성장한거 같아서 질문 올려봄...


다리에 힘을 주거나 무릎을 굽혀서 햄스트링이 부풀게 만들었을 때,

파란색은 빵빵하게 두꺼워지고 힘들어 가는 느낌이 있는데

빨간색은 아쉽다 이런 수준이 아니고 마치 근육 자체가 없는 것처럼 슬림함. 힘들어 가는 느낌도 없고.


원래 햄스트링이 이런 모양인건지,

운동을 잘못해서 성장이 한쪽으로만 된건지 전혀 감이 안옴 ㅠ


아무리 구글링 해봐도 여기에 대해선 알기가 힘드네..

헬린이 좀 도와줘 형들


요약: 햄스트링 안쪽, 바깥쪽 두께 차이가 너무 심한거 같은데 정상이야?


7cf3da36e2f206a26d81f6e14782766b


추천 비추천

0

고정닉 0

0

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 지금 결혼하면 스타 하객 많이 올 것 같은 '인맥왕' 스타는? 운영자 24/10/28 - -
2293320 형님들 다이어트 하는데 단백질을 어느정도 먹어야하나요 [1] 헬갤러(58.230) 16:34 36 0
2293319 맨몸운동으로 패션근육 쌉가능? [1] 헬갤러(218.149) 16:31 32 0
2293318 20대때는 무조건 월급 조금만벌어야함 [1] 헬갤러(117.111) 16:25 56 0
2293317 이거 뭔짤인지? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:25 84 0
2293316 행님들 가슴운동 하루에 몇개하심? [4] ㅇㅇ(106.101) 16:20 56 0
2293315 어제 소주 2병, 사케 한도쿠리, 맥주 한잔 먹었는데 #호두까기인형갤로그로 이동합니다. 16:17 14 0
2293314 브라운 9 프로 플러스 9569cc 전기면도기 (282,090원) ㅇㅇ(223.38) 16:15 29 0
2293312 4일 만에 운동 한 지 3일 됐는데 몸이 십창남 [1] 헬갤러(110.35) 16:13 34 0
2293311 어제 125 스쿼투 5방 무호흡으로 갈겻는데 ㅈㄴ힘들더라 [1] 헬갤러(211.234) 16:09 47 0
2293310 20넘는 고추가 갖고싶다 레드아카갤로그로 이동합니다. 16:09 75 0
2293309 외모보면 누가 잘생겼나요? 햐9(211.234) 16:09 83 0
2293308 에디홀 아들 초딩도 삼대 265 ㅋㅋ ㅇㅇ(223.38) 16:06 22 0
2293305 인클라인 어깨 찝히는거 [1] 헬갤러(119.196) 15:54 35 0
2293304 아다라 모르는데 여자들 누우면 가슴더작아짐? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:53 107 0
2293302 15cm + 힙쓰러스트 100이상치면 여친 기절시키기 가능? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 15:47 45 0
2293300 월 화 2시간씩 운동했으면 수욜은 쉰다 vs 안쉰다 [2] 레드아카갤로그로 이동합니다. 15:44 69 0
2293299 제발 부탁인데 몸 인증샷 올릴 때 팔 들고 찍어주라.. [4] ㅇㅇ(39.7) 15:44 72 1
2293298 너무 싼 헬스장은 거르는게 낫나?? [1] 헬갤러(125.138) 15:41 56 0
2293297 밤10시에 피티 받아도 상관없겠지 헬갤러(106.101) 15:41 29 0
2293296 우리 헬스장에 플란체 하루종일 연습하는 게이있는데 노므혠갤로그로 이동합니다. 15:37 36 0
2293295 눈바디vs인바디 헬갤러(116.121) 15:37 27 0
2293293 등,팔에 이레즈미한 애들 심리가 뭐임? [2] ㅇㅇ(86.48) 15:36 31 0
2293292 골격의 중요성 [3] 헬갤러(211.234) 15:31 171 0
2293291 대출받앗는데 코인살가 빚갚을가 [1] ㅇㅇ(223.39) 15:27 28 0
2293290 프리덤 강남한복판에 헬갤러(118.235) 15:21 21 0
2293289 ✨☀⭐❤♡냥님 냥냥합니냥♡❤⭐☀✨ ♥냥덩이♥갤로그로 이동합니다. 15:18 31 0
2293287 친구가 댄싱컵 카페 작게 차렸는데 이거 하면 큰돈 버냐?? [19] 헬갤러(218.154) 15:11 49 0
2293286 주먹이형이 인생성공한 헬스인인듯 ㅋㄱ(106.101) 15:10 29 0
2293285 피티가격 어때요? [11] 피방이에여(14.53) 15:08 53 0
2293283 117.111이새끼 병신임? [5] ㅋㄱ(106.101) 15:06 40 0
2293282 인생 평가좀 [3] 헬갤러(218.154) 14:59 39 0
2293281 흑인ㅈㅈ가 세계평균인 13.7센티라는데 [1] ㅋㄱ(106.101) 14:57 56 0
2293280 아종님 인스타 아시는 분 [1] ㅇㅇ(223.39) 14:53 21 0
2293279 아씨발금요일날환상의색스파티약속잇는디점심에행사잡히노 [4] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 14:52 60 0
2293278 흑인들도 싸움 못하는 놈들 많다 헬갤러(209.89) 14:45 44 0
2293277 나에대해서 예측하려한다는것 자체가 존나꼴보기싫은데 그냥 헬갤러(117.111) 14:43 26 0
2293276 말안하고 가만히있어야 꼼수를 부릴수있다는건 나도 알거든 헬갤러(117.111) 14:41 23 0
2293275 신발 잘 아는 사람 와보셈 [3] ㅇㅇ(39.7) 14:41 60 0
2293274 아니쟁반짜장이 2맘원이면 2임분이어야하믄거 아니냐 [6] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 14:40 66 0
2293273 근데 결정적인게 뭔지알음? 헬갤러(117.111) 14:38 21 0
2293272 본인 인성 ㅁㅌㅊ? [1] ㅇㄹㅇㅁ(125.143) 14:38 100 0
2293271 오운완 ㅇㅇ(118.235) 14:35 47 0
2293270 몸이 진짜 좋은편인데, 상의탈의하고 조깅해도됨? [1] 헬갤러(115.160) 14:35 134 0
2293269 카드결제 꺼려하는 헬스장은 거르는게 맞지? 헬갤러(118.235) 14:30 28 0
2293267 뭐 이런저런 핑계겠지만 진심을 요구하길래 헬갤러(117.111) 14:27 25 0
2293265 결국은 내가 책임지냐 상대가 책임지냐 둘중하나거든 헬갤러(117.111) 14:23 24 0
2293264 인생 평가좀 [9] 헬갤러(218.154) 14:20 64 0
2293263 웃기지않음? 거절해놓고 왜자꾸와서 딴소리하는건지 헬갤러(117.111) 14:19 29 0
2293262 난 내가 선택하지않음 헬갤러(117.111) 14:16 22 0
2293261 형님들 운동 1개월차 질문 있습니다.. [3] ㅇㅇ(121.169) 14:16 100 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2