운동 2~3시간 전에 뭘 먹으면 좋을까요?

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오운완평가부탁 ohp 67.5 5x5 스쿼트 170 5x5 데드 200 5x1 시간없어서 3개만 했어유 - dc official App 작성자 : 헬갤러

운동 2~3시간 전에 뭘 먹으면 좋을까요?앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.10.21 15:43:03

조회 52 추천 0 댓글 3

아침으로 베이글+계란

점심으로 일반식 먹었는데

점심에 일이 생겨서 조금 적게 먹어서 허기가 느껴집니다

5~6시 운동갈 예정인데 지금 뭘 먹으면 괜찮을까요

- dc official App

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