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악력기로 다이어트중임모바일에서 작성

헬갤러(223.38) 2024.10.11 03:05:07
조회 34 추천 0 댓글 2

오늘 시작함 이게 웬 헛소린가 싶겠지만 부분적으로 살빼는건 불가능에 가깝다는게 정론이고
나는 관절이 멀쩡한곳이없다 손가락도 마찬가지고

그리고 악력기 장점이 몇개잇는데
장소시간구애 안받는건 당연하고
회복속도가 엄청남 심심할때마다 하면된다
그리고 아무리털어도 일상생활에 문제가없다
악력기 다이어트 생체실험영상이다

https://youtu.be/A_WHucw-c_o?si=WYcUZpCzzkApjVyD

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