30대 헬스 시작후 1일1ㄸ 정상임?

1/1

헬스 7개월 현실적 몸 변화 살 찌우기 너무 힘들었다.. 작성자 : 헬갤러

30대 헬스 시작후 1일1ㄸ 정상임?

헬갤러(58.235) 2024.09.25 17:35:56

조회 139 추천 1 댓글 2

원래는 그냥 저냥 별로 생각없었는데 헬스 시작하니까 끓어올라서 1일1ㄸ 하는데 몸은 건강해지는느낌인데 피로는 쌓임;

원래 운동하면 이럼?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
2299884	너보다 돈많은사람은 많아 그것만 알아둬라	짱돌임	11.12	56	0
2299882	어디서 댓글알바나 하는 인생 하류층 떨거지새끼가	짱돌임	11.12	41	0
2299880	너희는 돈이많아도 거들떠도 안볼듯	짱돌임	11.12	50	0
2299879	더럽네 ㅋㅋㅋㅋ 딱 수준이보임	짱돌임	11.12	58	0
2299877	그러니까 스푼이나하면서 우르르몰려다니지 ㅋㅋ	짱돌임	11.12	68	0
2299876	유동들 인생 밑바닥인겐 면상부터 씹창나서 짱개새끼급임	짱돌임	11.12	61	0
2299874	사회에 나오면 어디 안보이는곳에 찌그러져있으라고 소리들을듯	짱돌임	11.12	42	0
2299872	저 면상짤 올린새끼나 하루종일 저러는 새끼나 ㅋㅋㅋ	짱돌임	11.12	59	0
2299871	전쟁 나서 싸우러 가면 ㅂㅅ 아님? ㅎㄷㄷ	ㅇㅇ(223.38)	11.12	58	1
2299870	헬스장에서 세트끝나고 쉴때 기구위에 앉아서 쉬나요? [3]	헬갤러(125.185)	11.12	102	0
2299869	질문받습니다 [4]	짱돌임	11.12	128	0
2299867	헬스 고수님들 제발 알려줘요 [2]	양붕이	11.12	115	0
2299864	9시반에 잘려고 누웠는데 지금까지 못자는 병은 무슨병이냐??	ㅇㅇ(123.213)	11.12	39	0
2299863	나 귀여운거같음 [2]	짱돌임	11.12	119	1
2299862	헬스장 점장 급이면 여트도 ㄱㅊ냐? [3]	헬갤러(118.235)	11.12	120	0
2299861	그릭요거트 어케 생각함	Strelka	11.12	50	0
2299860	요즘 아령운동에 중독됨	헬갤러(39.7)	11.12	45	0
2299859	오피스텔에 헬스장이 있는데여 [4]	헬갤러(110.14)	11.12	163	0
2299857	프로틴 몇스쿱 타먹냐	헬갤러(116.121)	11.11	51	0
2299855	여자에미친남자는 어떻게든 어울려보려고 꼼수를쓰지만 [5]	헬갤러(125.179)	11.11	134	0
2299854	벤치프레스할때 하체로 지탱한다는거말야 [4]	헬갤러(110.12)	11.11	122	0
2299853	여자를 개무시할줄 아는남자가 진정한남자임	헬갤러(125.179)	11.11	90	2
2299851	아재 갑빠 ㄹㅈㄷ	ㅇㅇ(39.7)	11.11	169	0
2299848	이번달 공익들 월급 다음달로 밀린다는데 시발 ㅋㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(211.36)	11.11	104	1
2299847	행님들 쉬는날에도 단백질쉐이크 드십니까??????? [1]	헬갤러(211.35)	11.11	78	0
2299845	조빱 헬린이 몸평 부탁합니다.. [12]	헬갤러(180.71)	11.11	1909	14
2299844	덩치 큰애들아 니네 덩치 유지하는데 드는 식비 얼마임? [1]	헬갤러(117.111)	11.11	84	0
2299843	탄수화물 엄청 땡기는이유 뭘까 [1]	할미(219.251)	11.11	80	0
2299842	형님들 도와쥬십쇼	ㅇㅇ(110.14)	11.11	41	0
2299841	원포인트 레슨 받는거 어떻게 생각함? [1]	헬갤러(211.217)	11.11	52	0
2299840	미국 교포들중에 한국사람들끼리 안 몰려사는 사람 별로 없음? [2]	ㅇㅇ(182.216)	11.11	77	0
2299839	뜨끈한 오뎅국물 먹고싶다	헬갤러(211.234)	11.11	28	0
2299838	디클라인 벤치 머신으로 자극이 안 옴	헬갤러(1.223)	11.11	44	0
2299837	헬린이 요즘 루틴	헬갤러(133.106)	11.11	40	0
2299836	마이프로틴 쇼핑지원금 막차 타고 싶은데 어디서 구함ㅜㅜ [1]	ㅇㅇ(211.36)	11.11	171	0
2299835	미국 교포들 중에 영어 안하고 한국말만 쓰는사람 많음? [1]	ㅇㅇ(39.7)	11.11	45	0
2299833	흠 메이플 접을까;; 묘하게 신경쓰이는게 짜증나네 [1]	ㅇㅇ(123.213)	11.11	53	0
2299830	몸팔때 10~15 만원 여자들은 진짜 여자취급 못받네?ㅇㅇ?	헬갤러(223.38)	11.11	105	0
2299827	마프 지금 봤다	헬갤러(8.29)	11.11	110	0
2299826	마이크 타이슨 vs 인천대장 성명준	헬갤러(49.170)	11.11	61	0
2299825	천국의계단 첨탔는데 5분....	헬갤러(39.7)	11.11	82	0
2299824	헬린이 인바디 처음 재봤어요	게굴게구리	11.11	114	0
2299823	여자 래깅스 뭔섹이 잴얘쁨 [1]	헬갤러(39.7)	11.11	140	1
2299822	여자 속옷 뭔섹이 잴얘쁨	헬갤러(39.7)	11.11	93	0
2299821	남자의 감정을 느꼇는데 예뻐도 멍청하고 못배우면 싫드라;;;	헬갤러(223.38)	11.11	51	0
2299820	티바로우 필수임?	헬갤러(118.235)	11.11	71	0
2299818	왜 나는 아기욕심만 내는 장애인새끼들만 꼬이냐고..ㅜㅜ [1]	헬갤러(223.38)	11.11	53	0
2299817	몸평좀 해줘 [2]	고양이형	11.11	278	5
2299816	헬스장 지점 40개 프랜차이즈 대표먹튀한거 어디헬스장이야? [4]	헬갤러(59.6)	11.11	159	0
2299815	정신적 스트레스 몇달만 받아도 누구나 바로 암걸리냐??	헬갤러(218.154)	11.11	48	0