디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

오운 가슴삼두앱에서 작성

짐캐리갤로그로 이동합니다. 2024.09.24 07:37:05
조회 137 추천 0 댓글 9
														

78ebf173c6856ff723e687e5339c701b4fc832bcd0722f256cf396dafcd4776f22e5ba1bd3901f4a8764934bf1e1ddf682841e67


벤치프레스
웜 빈봉20 40kg10 60kg10
100kg 9 7
90kg 10x2
80kg 10x2

체스트프레스머신
80kg 12x5

스미스인클벤치
70kg 10x5

인클덤프
34kg 10 10 9 8

해머플라이
60kg 15
80kg 10x2
60kg 13

케푸다일자
80kg 10 10 9

케푸다로프
70kg 10 8 8

케이블오버헤드익스텐션
60kg 8
55kg 10x2

싸이클 20분

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는? 운영자 24/11/11 - -
2298853 근육통심하면 진짜 자는데 온몸이불덩이임 ㅇㅇ(211.235) 11.10 51 0
2298851 파트너가 원래 이런거냐? [4] ㅇㅇ(125.241) 11.10 149 0
2298850 학창시절엔 턱걸이 20개이상도하고했었는데 [3] ㅇㅇ(118.223) 11.10 164 0
2298848 머신놔두고 왜 굳이 덤벨로우하는거임? [4] ㅇㅇ(39.123) 11.10 127 0
2298846 양쪽 어깨넓이가 짝짝이인데 혹시 이유 아는 사람 있음? [4] 헬갤러(58.237) 11.10 73 0
2298841 런지는 저중량? 고중량? [1] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 11.10 40 0
2298840 인바디 90점 이상으로 기초대사량 높은사람들 답변좀 [2] 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 11.10 91 0
2298838 하체비만남잔데 하체 근력 운동하면서 빠지나요? [5] 헬갤러(106.101) 11.10 85 0
2298837 내가 내 귓볼 막 만지면 기분좋은데 너네도 그러노? [2] 헬갤러(211.234) 11.10 71 0
2298834 개멸치 무분할2주차 루틴 훈수좀 ㅇㅇ(121.182) 11.10 53 0
2298833 님들아 차량담보대출 받은 차로 사고나면 미수선처리 안대요? 헬갤러(61.79) 11.10 39 1
2298832 헬창들 헬갤 많이함? 헬갤러(180.224) 11.10 50 0
2298831 아니 남녀가 사랑이 될라면 뭐라도 할줄알든가 몸좋든가ㅡㅡ 헬갤러(223.38) 11.10 38 0
2298829 하....밖에서 여자들 웃음소리 존나 들리네 [1] ㅇㅇ(218.153) 11.10 106 0
2298824 기타음식갤 <<헬갤 대피소 ㅇㅇ(39.7) 11.10 47 0
2298821 근데그거알음? 남자여자는 친해진다는거 자체가 불가능함 헬갤러(125.179) 11.10 83 0
2298820 몸평좀 [16] 헬갤러(180.182) 11.10 3323 24
2298817 내가 유산소 운동 좋아하는 이유인데 이거 변태냐? ㅇㅇ(114.207) 11.10 63 1
2298813 남자는 그냥 키 골격 외모가 타고난데 회피형이여야함 [1] 헬갤러(125.179) 11.10 126 0
2298809 응큼한 동물 ㅇㅇ(39.124) 11.10 107 0
2298805 헬린이 질문 하나 해도됨? (등 근육통관련) [1] ㅇㅇ(118.235) 11.10 72 0
2298803 형님들 프로틴 그냥 이거 사면 되나요? [2] 헬갤러(119.67) 11.10 198 2
2298801 박은빈 체고 명작이 뭔대 [3] 헬갤러(39.7) 11.10 224 0
2298799 스쿼트 유연성 중요함? [1] 헬갤러(1.252) 11.10 69 0
2298797 무단횡단하다가 경찰한테 잡혔는데 [5] 헬갤러(211.234) 11.10 96 0
2298795 초보자는 스미스로 스쿼트 하지 말라잖아 [3] ㅇㅇ(106.101) 11.09 126 0
2298794 왕따돌 탄생 ㅊㅊ [1] ㅇㅇ(106.101) 11.09 74 0
2298790 헬스 PT 비용 존나 비싸노 헬갤러(211.234) 11.09 90 0
2298789 헬린이 루틴 평가좀 해주세요 헬갤러(115.138) 11.09 58 0
2298788 평범남들이 여자들을 외면하기시작하면 헬갤러(125.179) 11.09 62 0
2298787 다이어트 인바디 변화 [1] 헬갤러(222.102) 11.09 59 0
2298786 결혼정보회사에서 결혼성공하는 놈들은 대체 어떤놈들이냐? 헬갤러(218.154) 11.09 46 0
2298785 나님이 요즘 나이 먹었나? 느낄때.. ♥함께일때우린아무것도두려울것이없냥덩♥갤로그로 이동합니다. 11.09 85 0
2298784 딸래미 비키니 ㅁㅌㅊ? [7] ㅇㅇ(223.39) 11.09 3519 14
2298783 사람은 노력을하면 인상만 더 굵어지고 안좋아질뿐임 [1] 헬갤러(125.179) 11.09 74 0
2298780 헬스장 다닐 시간은 안되고 집에서 웨이트하는인간임 헬갤러(223.39) 11.09 60 0
2298779 운동 시작하고 암내나 겨땀 심해진사람 있음? ㅇㅇ(211.234) 11.09 55 0
2298777 얼굴살 빼기 간절합니다 [6] 헬갤러(114.204) 11.09 114 0
2298776 보통사람들이 뇌건강이 떨어지는이유도 사회적시선때문인데 헬갤러(125.179) 11.09 54 0
2298775 헬창들은 무슨생각으로 헬스다님? 헬갤러(211.246) 11.09 54 0
2298774 벌크업 덩치키우려면 일단 덜티 식단 해야하나 [1] 헬갤러(27.118) 11.09 84 0
2298773 힙힌지 자세가 안나와서 데드를 못하는데 헬갤러(125.143) 11.09 55 0
2298772 너네는 장원영같은 몸매가 좋음? [23] 헬갤러(39.115) 11.09 2791 22
2298771 니내 마지막으로 운개 언잰대? [2] 헬갤러(39.7) 11.09 82 0
2298768 팔 핏줄은 유전인가요 [1] ㅇㅇ(112.168) 11.09 63 0
2298767 프레임 ㅈ망한 09년생.png [3] 헬갤러(211.185) 11.09 858 5
2298766 관상만 보고 사람 거르는데 정상이냐? [6] 헬갤러(118.235) 11.09 73 0
2298763 식단을 유지했으면 말과 감정을 아껴라 헬갤러(125.179) 11.09 65 0
2298762 섹스하고잡다 [3] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 11.09 182 0
2298761 정태민 부인 ㄷㄷ ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 11.09 148 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2