어제부터 사람답게 살아보려고 운동 시작했다

헬스 갤러리

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싱글벙글 프랑스 현지 음식에 실망한 전현무 추가로 알베르토가 말한 유럽 음식 강대국1.이탈리아2.스페인3.튀르키예 작성자 : 수인갤러리

어제부터 사람답게 살아보려고 운동 시작했다앱에서 작성

헬갤러(121.157) 2024.09.16 17:44:39

조회 80 추천 0 댓글 1

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182.5cm 65kg 평생 70kg 넘어본 적 없는 씹멸치

살면서 운동해본적 단한번도 없음

주변에서 비율은 좋은데 너무 말라서 보기 안좋다는 말만 질리도록 들음

팔굽혀펴기 무릎꿇고도 벅참 정자세로는 덜덜거리다 바닥에 처박힘

식욕 없어서 하루에 한끼만 먹어도 지장없을정도

솔직히 자신감도 너무 떨어지고 몸 때문에 우울증 걸릴거 같고

여름이 두려워질 정도임

최근에 생긴 여자친구는 운동해서 몸 개예쁜데 나만 이러니까 한심해서 마음 고쳐먹고 일단 뭐든 시작하려고 해

남들이 비록 팔굽혀펴기 하나도 못하는 개병신이라고 하더라도 내가 달라지고 싶어서 적은 무게라도 웨이트 할 수 있는 헬스장 등록했어

들어오자마자 뻗음 자고 일어나니까 온몸이 아프더라

근데 다친 아픔이 아니라 그냥 안쓰던 근육 써서 아픈 느낌

오늘도 천천히 해보려고 함

밥도 3대 400 치는 헬창친구한테 부탁하니까 좋아하면서 식단 짜주더라 그거대로 맞춰서 하루종일 먹었어 배 터질거 같음

눈물 날거 같다 그래도 포기하는건 이제 그만하고 싶음

열심히해볼게

고정닉 0

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