스쿼트 데드 대체 운동 추천좀

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나보다 몸 좋은애들만 들어와라 이정도면 ㅁㅌㅊ?- dc official App 작성자 : 헬갤러

스쿼트 데드 대체 운동 추천좀앱에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2024.09.14 17:15:37

조회 45 추천 0 댓글 0

허리 다쳐서 자제 하려고 하는데 허리에 큰 부담 없는 선에서 대체운동 몇개 추천좀

지금은 레그 익스텐션이랑 레그컬, 랫풀다운 하고 있어

+코어운동 하나만 추천해 주라

- dc official App

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