디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

10개월 운동접었습니다. 모바일에서 작성

^~^(211.234) 2024.09.08 12:23:00
조회 173 추천 0 댓글 3
														
1ebec223e0dc2bae61abe9e74683706d23a14483d2d5c9b0b7c4c4004609939b28d6b8fd8d8b3107bad67f76a1b4e5fc5690

7fed8272b58b68fe51ee84e4458574737e81431c12867af545d91a60ad0afe

운동이 하기싫어져서 10개월동안 운동을 1도안했습니다.
66kg에서 80kg까지 쪘습니다.
방금 화장실에서 얼굴을보니 다시 운동하려합니다.
빡세게 운동한다는 가정하에 어느정도 걸릴까요?
베이스는 리프팅을해서 한창때 B:110kg S:180kg D:210kg까지 했습니다.
전후 인바디 올립니다.

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 연예인하면 더 인기 많을 것 같은 스포츠 스타는? 운영자 24/09/16 - -
2261032 pt 너네 헬스 처음할때 몇번받음? [4] ㅇㅇ(1.236) 09.13 114 0
2261031 오운 어깨 [9] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 09.13 164 0
2261028 관심이 안생기는 여자들 관심챙기려 쿵쾅거리는 남자들 헬갤러(117.111) 09.13 64 0
2261022 2일차 헬갤러(211.36) 09.13 35 0
2261020 평범하게 생겼노 [3] 구만https:/산(115.138) 09.13 172 0
2261018 tpi 주사맞아본새끼들있냐? 스테로이드 필수냐? 헬갤러(121.133) 09.13 43 0
2261012 발기와함께기상 [2] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 09.13 110 0
2261003 아놀드프레스 몇키로 몇개 몇세트함 헬갤러(49.142) 09.13 38 0
2261001 여사친 인스타 사진으로 딸쳤는데 정상임?? [3] ㅇㅇ(223.39) 09.13 199 1
2260999 형님들 살빼면 얼굴 바뀔지 질문드립니다 [11] ㅇㅇ(106.101) 09.13 183 0
2260995 오늘 어깨좀 빡세게 쳤는데 피부에 [2] 헬갤러(180.64) 09.13 113 0
2260994 님들 헬린이 헬스장가서 [1] ㅇㅇ(118.235) 09.13 81 0
2260993 얼평좀 [4] 노갤러(106.101) 09.13 253 1
2260991 핏줄 ㅇㅇ(106.101) 09.13 107 0
2260990 증량과 뱃살의 모순 어쩜? [3] 헬갤러(106.101) 09.13 92 0
2260988 ■x 젓 헬갤러(220.87) 09.13 105 0
2260986 이정도면 존나 꼽은거임? [2] ㅇㅇ(118.235) 09.13 182 2
2260985 2분할 주3일 운동 불가능임? [9] 헬갤러(112.216) 09.13 107 0
2260984 쿠팡하고왔다 나 어깨짱크지 [3] 헬갤러(223.39) 09.13 203 1
2260983 야간당직의 위험성 우마진뽀(179.94) 09.13 44 0
2260980 울동네 헬스장 빌런 ㅁㅌㅊ [1] 헬갤러(58.122) 09.13 115 1
2260979 밤에도 덥노 [2] 우마진뽀(179.94) 09.13 43 0
2260973 명절날 가족끼리 모이면 우마진뽀(179.94) 09.13 34 0
2260969 게임 폐인이던 내가 게임 끊을 수 있던 이유 [2] ㅇㅇ(106.101) 09.13 77 2
2260962 여자 키 172에 골격근 33에 체지방 34면 ㅁㅌㅊ [1] 십떡대녀(218.239) 09.13 217 0
2260961 오늘 운동 열심히함 [3] 헬갤러(118.235) 09.13 95 0
2260959 헬갤러(118.235) 09.13 26 0
2260958 젖툭튀 어캐하냐..... 키네듀블갤로그로 이동합니다. 09.13 137 0
2260951 쾌락 느끼면 힘도세지고 고통도 잊게해줌?? [1] 헬갤러(223.38) 09.13 54 0
2260950 개구리 풀업에 대해서 어떻게 생각하시나요 [2] 헬갤러(222.234) 09.13 88 0
2260945 너넨 하체 주 몇회함?? [10] ㅇㅇ(223.39) 09.13 1554 6
2260942 일끝나고 새벽에 헬스가는거 별룬가요? [3] ㅇㅇ(211.36) 09.13 86 0
2260937 데드 하체루틴에 넣음? 등에넣음? [3] 헬갤러(106.101) 09.13 96 0
2260936 다이어트하는 사람들중에 이거 모르는 사람 많더라 [1] ㅇㅇ(211.235) 09.13 133 0
2260933 170 60 헬스 1달차노 [3] 헬갤러(106.242) 09.13 173 1
2260931 다들 자냐 글이 안올라오노 [15] ㅇㅇ(211.234) 09.13 80 0
2260926 이정도면 세트 무게 증량할만할까? [2] ㅇㅇ(1.228) 09.13 58 0
2260924 념글유동 올블랙 느낌 어떰 [23] ㅇㅇ(221.150) 09.13 3075 37
2260923 한녀들 진짜 보정한모습이 지얼굴인줄알으? 헬갤러(223.38) 09.13 36 0
2260922 벤치프레스 증량 ㅁㅌㅊ임? [7] ㅇㅇ(106.101) 09.13 178 0
2260921 진지하게 몸 크단소리 들을라면 최소 몇년해야해? [6] 헬갤러(125.240) 09.13 102 0
2260919 가성비 닭가슴살이 허닭밖에 안보이네 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09.13 76 0
2260917 닭가슴살 추천좀 ...ㅡ [9] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09.13 118 0
2260916 운동할때 각성되있어서 신경 예민한데 시비걸지마 [1] 오운일기갤로그로 이동합니다. 09.13 69 0
2260915 지듣노 ㅁㅌㅊ [4] 만두맨(116.122) 09.13 80 0
2260914 형님들 손만 잡아도 에이즈 걸릴 수 있나요?? ㅇㅇ(121.147) 09.13 53 2
2260913 몸 인증도 못해 ㅋㅋ [1] 난쟁이(106.101) 09.13 169 0
2260912 운동하는 사람들이 진짜 비율 좋아보이게되는구나 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09.13 146 1
2260911 요새 헬스장가면 피티 무조건 받아야함? [1] 헬갤러(210.97) 09.13 87 0
2260909 거북목교정기 어떰? [1] ㅇㅇ(211.206) 09.13 49 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2