형님들 도와주세요 다이어트 질문

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둘중애 어느년 먹을레 - dc official App 작성자 : 헬갤러

형님들 도와주세요 다이어트 질문모바일에서 작성

헬갤러(121.164) 2024.09.04 01:32:01

조회 83 추천 0 댓글 0

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내가 키 179에 몸무게도 79인데
뭐 좆돼지까진 아니겠지만 옷핏도 별로고 젖살도 빼고싶어서
운동도 맨날 하고 칼로리도 1500~1800칼로리만 먹거든 매일 ?

근력 1시간 + 유산소 인터벌 30분 진짜 구라가 아니고 매일 함
근데 내가 물을 진짜 줜나게 많이 마시거든 그래서 그런가 몸무게
변화가 1도 없음 이게 물무게라 쳐도 결국엔 다이어트의 비포 에프터는 체중으로 보이잖아 ? 진짜 심한 감량이 아니니까 눈바디상으론
심한 차이는 구분하기 힘들고 ㅇㅇ

이런식이면 몇 달뒤에도 똑같은 몸무게반복일텐데 물 마시는 거라도
줄여야하냐 ? 아니면 이게 내 근본적인 몸무게인가 ?
세 달 째 몸무게가 + - 1~2키로임

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