초딩때 악력이 지금 악력인데 왜이런가요..

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나여잔데 어깨넓음? 운동하면 어깡될수있음? 어깨넓은사람 어떰 팔에 근육도있으면 멋지겟지???? 작성자 : 헬갤러

초딩때 악력이 지금 악력인데 왜이런가요..모바일에서 작성

헬갤러(218.236) 2024.09.04 01:07:21

조회 55 추천 0 댓글 0

177/88인데 오늘 신검받았는데 배근력은 130 악력은 둘다 30중반 나오더라.. 배근력도 내 몸무게에 비해 많이 낮은거같은데
특히 악력은 초딩때 잰수치랑 비슷하게 나오는데 이거 왜이런거임
악력재는 방법을 몰라서 그런건가..?
배근력할때도 손이 자꾸 미끄러져서 힘을 제대로 주질 못하긴했음..
군대에서 깔짝한거빼곤 헬스한번도 안해봤는데 지금부터라도 해야겠다ㅠ

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