55 -> 67까지 찌우는데 성공했는데 조언좀요..

헬갤러(222.98) 2024.09.03 23:19:43

조회 173 추천 0 댓글 4

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올해 2월 취업과 동시에 태어나서 첨으로 운동 시작한 29살임

오늘 나랑 체형 비슷한데 어깨 직각에 내가 생각하는 이쁜 어깨핏 가진 사람 봤는데

현타오고 집와서 내 몸보니 답답해서 글씀..

2월 운동 시작 당시 55키로 깡마른 몸이었는데 먹는게 중요하다 그래서

벌크업 한답시고 엄청 먹으면서 최소 주4회 평균 40분 ~ 1시간정도 6개월가량 운동함

현재 67정도 찌우는데 성공했는데 문제는

팔 다리 가슴은 정상인 범주 온거같은데

마를땐 다 심각했어서 크게 안보였던 어깨랑 프레임이 태생적으로 개좁은거 같슴다,,

팔 다리 가슴은 이전에 비해 커졌는데 어깨는 55키로때랑 넓이가 같은거 같은데

혼자 꾸준히 게속 하다보면 탈피 가능한가요 아님 PT 받으면 진짜 달라지나요?

여기 헬스장 30회에 120만원 이렇던데 고민 엄청 되네요

고정닉 0

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