아니 근데 하루에 3500칼로리를 대체 어케 쳐먹음?

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너넨 군대에서본 제일 특이한사람 어떤사람이였노? 난 아빠가 여단장이였어서 거의 일병때부터 그린캠프 수통으로 군생활 90퍼 가까이 꿀빨다 전역한사람 본적있음ㅋㅋㅋㅋㅋ 작성자 : 헬갤러

아니 근데 하루에 3500칼로리를 대체 어케 쳐먹음?

헬갤러(115.161) 2024.09.02 22:51:59

조회 149 추천 0 댓글 3

173 60 이라서 돼지같은 벌크업말고 그냥 근육적당히 늘리면서

보기좋게 만들고 싶은데

이렇게 하려면 3500을 먹어야하더라

대략 한끼에 햇반210g 닭찌찌 100g 계란2개 프라이해서 야채 하나씩 섞어서 3끼 먹는데

이렇게 계산해봐도 550칼로리 * 3끼 = 1650 칼로리 나오더라

여기서 한끼 더 추가해봐도 2200나오는데 대체 어떻게 3500을 채우란거임

거의 말이 안되는데 이거

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