헬린이 단백질 한번에 많이 먹어도 됨?

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헬린이 보충제 선물 받음 ㅋㅋ 맛있다 ㅎㅎ- dc official App 작성자 : 헬갤러

헬린이 단백질 한번에 많이 먹어도 됨?앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.08.21 19:33:50

조회 103 추천 0 댓글 1

지금 몸무게 2배먹으려면 140먹어야 되서

아침에 닭찌1팩+보충제1스쿱

점심 일반식

저녁에 닭찌2팩+보충제1스쿱

이렇게 먹고있는데 부족한만큼

저녁이나 아침에 보충제 1스쿱씩만 더 먹어도 됨?

아니면 점심에 단백질음료같은거라도 먹는게 좋을까

- dc official App

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