pt 더 받을까 고민되네

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고3몸평 운동 1년반정더 한 고3인데 동기부여 좀 얻을라고 올려봅니다- dc official App 작성자 : 헬갤러

pt 더 받을까 고민되네

헬갤러(14.38) 2024.07.18 21:18:57

조회 84 추천 0 댓글 0

2월부터 시작해서 주 3회 X 10주 = 30회 받고
4월 중순부터 주 2회 X 12주 = 24회 받았는데
주1회 X 10~12주 = 10~12회 더 할지 말지 고민 중
회당 6에 효과는 나름 괜찮은거 같음 (170/82 골격근량 29 > 170/74 골격근량 31)

PT가는날 포함해서 주에 4~5일정도 갔음

결론은 10~12회 더 할지 아니면 그냥 혼자 할지

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