디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

워터파크가는데 시급하다앱에서 작성

헬갤러(106.101) 2024.06.23 16:08:38
조회 122 추천 0 댓글 11

한 달 뒤에 여자친구랑 워터파크 가는데 헬스라고는 친구 따라가서 한 두 번 깔짝이고 알베겨서 다음날부터 헬스 포기한게 다인 사람인데 기본적으로 근육크기는 조금 큰편인거같은데
등 어깨가 부실한데 한달동안 조져야하는 운동명,루틴 좀 짜줘라 급하다 180 73 흔남이다

+이번 계기로 진짜 운동 시작해보려고 
살면서 공부든 뭐든 제대로 해본게 없어서 
뭐라도 제대로 해보고싶어

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는? 운영자 24/06/24 - -
2193434 헬창들이 숨기는 더러운 진실 헬갤러(61.79) 06.26 63 0
2193432 남녀사이질문 헬갤러(218.154) 06.26 21 0
2193430 안녕하세요 [9] 헬갤러(172.226) 06.26 92 0
2193429 있는 그대로의 나 ㅇㅇ(125.181) 06.26 22 0
2193428 뇌전캐려면 최소60렙은 찍어야하네.. 메이플고수갤로그로 이동합니다. 06.26 31 0
2193427 오른팔 잡이인데 운동하면 오른팔이 먼저 털림 ㅇㄴ(1.229) 06.26 20 0
2193426 어떤여자가 설레임과 편안함이 공존하는 남자가 좋다는데 어떤놈 말함? [2] 헬갤러(218.154) 06.26 35 0
2193423 근데 푸셥만으로 이 몸이가능해? [9] 헬갤러(121.168) 06.26 172 0
2193422 식단 질문좀 [5] 헬갤러(223.38) 06.26 67 0
2193421 간헐적 단식 vs 조금씩 자주 먹기 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06.26 59 0
2193420 일반식으로 식단 관리 개빡이넹; 폴붕이(118.235) 06.26 24 0
2193418 50대중반 부부가구만 따질때 재산 이정도면 어느정도임??????????? [1] 헬갤러(118.235) 06.26 56 0
2193417 현실적인 3년차 헬린이 팔근육 [14] ㅇㅇ(114.206) 06.26 217 0
2193414 헬린이 스쿼트했는데 몸이 이상해 헬갤러(118.235) 06.26 38 0
2193412 몸 평가좀 [5] ㅇㅇ(118.235) 06.26 1828 15
2193411 악력 ㅁㅌㅊ 헤비그립350갤로그로 이동합니다. 06.26 44 0
2193410 쇄골이 완전 일자인데 이거 문제있는거냐 [2] 185/78(118.235) 06.26 59 0
2193409 자기객관화 안댄녀자가 둏다 ㄹ [1] 부랄킹갤로그로 이동합니다. 06.26 72 0
2193408 보쪼 잘하는 년 업슴? 헬갤러(223.33) 06.26 27 0
2193406 코쪼가 존나 욱기네 ㅋㅋ [4] 흄님이시다갤로그로 이동합니다. 06.26 70 0
2193405 올해 사과 다따고나믄 ㄹ 부랄킹갤로그로 이동합니다. 06.26 34 0
2193404 노콘이라니까 갑자기 또 하거십내 ㄹ 부랄킹갤로그로 이동합니다. 06.26 54 0
2193402 밥먹고 밭에가야지 ㄹ 부랄킹갤로그로 이동합니다. 06.26 28 0
2193400 남양주 덕소사는 헬창있냐?? ㅇㅇ(223.38) 06.26 32 0
2193399 ㅁㅌㅊ? [2] 헬뤼니이(118.235) 06.26 114 1
2193397 굳닭 소시지 먹어보는데 이거 어캐 먹어야되냐? [1] 헬갤러(220.94) 06.26 15 0
2193396 콘돔무조건 끼고해야지 ㄹ [1] 부랄킹갤로그로 이동합니다. 06.26 97 0
2193395 왜 찐따년들은 잘해주면 자기 좋아하는줄아냐?? [3] 헬갤러(223.33) 06.26 47 0
2193394 라윤드숄더+오래못앉아있음 운동 추천좀.. [2] ㅇㅇ(118.235) 06.26 59 0
2193393 신촌 헬스보이짐 vs 에이블짐 추천좀요 헬갤러(210.221) 06.26 41 0
2193392 맨몸풀업8개 넘기기힘든데 중량달고하다보면 뚫리지않을까?? ㅇㅇ(211.234) 06.26 33 0
2193391 배가 제법 마니 들어갓으니 ㄹ 부랄킹갤로그로 이동합니다. 06.26 37 0
2193390 나를 가스라이팅하려하면 가스를먹여 가스중독으로 죽이겟다 지옥에서돌아온갤로그로 이동합니다. 06.26 22 0
2193388 돈걱정 이제그만 나를+사고판다 나+파+라.com +는 빼고쳐라 헬갤러(77.111) 06.26 11 0
2193387 삼춘호감이면 ㅊㅊ누르고 댓달아바라 ㄹ 부랄킹갤로그로 이동합니다. 06.26 30 1
2193386 와 씹 초코파이 자기전에 2개씩매일 먹엇더니 아랫배지기네 [1] ㅇㅇ(211.234) 06.26 14 0
2193385 유산소 먼저? 무산소 먼저? [3] ㅇㅇ(221.162) 06.26 69 0
2193384 씨발련들아 중량10키로 풀업 꼴랑 3개햇는데 근육통씹오진다 [2] ㅇㅇ(211.234) 06.26 86 0
2193383 이새끼들은 혀를뽑아서 지입으로 씹게해야함 지옥에서돌아온갤로그로 이동합니다. 06.26 33 0
2193382 진짜 ㅂㅅ련인가 [1] 헬갤러(223.33) 06.26 32 0
2193379 거북목 라운드숄더 고칠려면 어떤 운동해야하냐? [3] 헬갤러(211.178) 06.26 42 0
2193375 약때매 헬스판 좆된건 맞는듯 ㅇㅇ(118.235) 06.26 28 0
2193373 이거 헬갤에서 주운짤인데 묘하게 야해서 자주보는데 [2] 헬갤러(118.235) 06.26 86 1
2193371 중집이 보고싶노 [6] 헬갤러(118.235) 06.26 67 0
2193370 나이키 브라질리아 더플백 사이즈 추천 좀 해주세요ㅠㅠ 헬갤러(223.38) 06.26 15 0
2193369 이 짤 개충격이네 불켜미갤로그로 이동합니다. 06.26 101 0
2193368 여자가 말하는 설레임과 편안함이 같이 있는 남자가 어떤남자 말하냐? [1] 헬갤러(218.154) 06.26 28 0
2193367 이런 이유로 남녀사이에 친구 없다고 생각하는 여자 어떰 [1] ㅇㅇ(211.224) 06.26 40 1
2193366 돼지새끼 어제부터 운동시작했는데 이렇게하면되나요 [2] ㅇㅇ(125.240) 06.26 58 0
2193365 남녀사이 질문 헬갤러(218.154) 06.26 16 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2