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헬린이 덤벨로 운동했는데 팔이 안펴져요

헬갤러(1.244) 2024.05.03 15:52:57
조회 65 추천 0 댓글 2

170도까지 펴지고 180도로 쭉 안펴져요 ㅠㅠ

팔을 피려고 하면 팔꿈치 안쪽이 멍든곳 누르는것처럼 아파요 ㅠ

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