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어깨 통증 어떡함?

헬갤러(211.216) 2024.04.29 01:16:58
조회 97 추천 0 댓글 3

1월 말쯤에 스미스로 인클라인 벤치프레스 하다가 조금 무리한건지 어깨에 통증이 있어서 정형외과 다니면서 치료 받았음. 물리치료 받고 약 먹으니까 좀 낫긴 했는데 아직도 인클라인 벤치(or덤벨) 프레스 하거나 맨몸으로 인클라인 방향으로 힘주면서 밀면 어깨 안쪽 인대? 부분에 통증이 약간 있음 이거 그냥 놔두면 나을까 아니면 대학병원 가보는게 좋을까?

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