16살부터 우울증이 심했는데 23살 되니까 나아진것 같아

16살부터 우울증이 심했는데 23살 되니까 나아진것 같아모바일에서 작성

역갤러(125.184) 2025.02.11 08:53:33

조회 46 추천 0 댓글 2

그동안 스스로 고군분투 정말 많이 했어

핵심

1. 마음의 힘을 빼기

2. 내 입장만 생각하기

3. 1차 감정의 본질을 마주하기

이게 내가 깨달은 해결방법임

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	소속 연예인 논란에 잘 대응하지 못하는 것 같은 소속사는?	운영자	25/04/21	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
공지	■ 역학 갤러리를 이용하기 위한 안내 글 ■ [178]	*휴ㅅ휴*	22.03.23	189488	404
공지	역학 갤러리 이용 안내 [206]	운영자	21.09.02	99718	460
8760143	난 근데 본질을 본거긔	오리의신	12:07	1	0
8760142	하.석진도 머리통 작아서 멋잇네	에코스(37남@)	12:07	1	0
8760141	감성 커피 먹으러 왔서요	계덕이	12:07	5	0
8760140	김민희는 딸이 아니라 아들 낳은게 신의한수임	내인생은기기괴괴(180.228)	12:06	21	0
8760139	나한텐 계수보다 임수가 도움돼	ㅇㅇ(1.249)	12:06	6	0
8760138	알람까지 맞춰준 나의 라부부 신상... 개같이 폭망...	ㅇㅇ(114.199)	12:05	5	1
8760137	김민희, 신생아 아들과 외출 포착…홍상수 감독 미소 '활짝' [1]	역갤러(211.235)	12:05	29	0
8760136	아직도 생각나는 어떤 일	ㅇㅇ(211.234)	12:05	19	1
8760135	오리는겁쟁이	라다나가	12:04	14	0
8760134	나도 딸바보되고싶은데 재기신이라 결혼 포기함	역갤러(39.7)	12:04	14	0
8760133	확실히 계수보단 임수가 좋음	ㅇㅇ(1.249)	12:04	12	0
8760132	ㅜㅇㅜ	유아	12:04	12	0
8760131	식상다 or 재다는 인기 많을 수밖에 없어	ㅇㅇ(118.235)	12:04	17	0
8760130	가난한것보다 건강 좆창나는게 더 심각한데	내인생은기기괴괴(180.228)	12:04	12	0
8760129	나는 이제 어떤잦이 잘맞냐면 착하고 내말 잘따르는 성실한잦 [1]	뿍구	12:02	27	2
8760127	야 근데 지오디 박.준형 멋잇드라 머리작아서	에코스(37남@)	12:02	10	0
8760126	폰 살때 행복한 사람들은 진짜 복받은거다	ㅇㅇ(118.235)	12:01	23	0
8760125	돈많은 남자는 나를 안만나지	뿍구	12:01	20	0
8760124	이거 요약 좀 [1]	ㅇㅇ(175.195)	12:00	26	0
8760123	한동훈 좋아하면 개틀딱이네	ㅇㅇ(118.235)	12:00	14	0
8760122	결국 내게 남은 건 그 사람의 흔적들이야	역갤러(118.131)	12:00	7	0
8760121	나한테 그랬나봐 이노래 불러주고 싶다고	역갤러(118.235)	12:00	17	0
8760120	집안 기둥 갉아먹고 살아가는게 제일 추한거야	딩동댕(211.33)	12:00	12	0
8760119	뿍도사야 나 나르기질 심하냐? [1]	오리의신	12:00	19	0
8760118	사주에 겁재 있는 사람들이 국제결혼 많이 한다는데 [1]	내인생은기기괴괴(180.228)	11:59	34	0
8760117	초연한척은 비다들이하는게 맞음	ㅇㅇ(119.204)	11:59	23	1
8760116	병화들은 지잘난맛에 사는듯 [7]	역갤러(118.235)	11:58	64	1
8760115	뽁구저년 돈많은남자 지가만날라고	역갤러(221.145)	11:58	26	1
8760113	그 빌어먹을 캐리어인지 뭔지 다 폐기처분하고	딩동댕(211.33)	11:58	9	0
8760112	임수남 걸레긴해	ㅇㅇ(211.234)	11:58	19	0
8760111	편인 구마하는 법중에 가장 좋은 방법이	역갤러(211.234)	11:57	21	0
8760110	1시간후에 퇴근한다는데	내인생은기기괴괴(180.228)	11:57	12	0
8760109	돈만보고 결혼하면 비위맞추곤 살겠지 근데 그거 아노	뿍구	11:57	23	3
8760107	난 임수 자수 용신이라	ㅇㅇ(1.249)	11:57	11	0
8760106	화용신 경진월 너무 힘든데…	역갤러(121.128)	11:56	27	3
8760105	정임합 음란지합	ㅇㅇ(211.234)	11:56	24	0
8760104	감성적인 좆간은 나약한거임 [5]	오리의신	11:55	59	1
8760103	여자가 관용신이면	역갤러(78.82)	11:55	39	0
8760101	배용준 박수진 이뻐 죽는다던데 웬 걱정 ㅎ	ㅇㅇ(114.199)	11:55	28	1
8760100	어머니들보면 딸만 있으면 말투 고상하심ㅋㅋ [1]	역갤러(39.7)	11:55	27	1
8760099	트로피봊은 나르남들한테 있어서 같은 사람이 아니라니까	뿍구	11:54	24	4
8760098	국제연애 하는 사람들 ㅈㄴ 대단함	내인생은기기괴괴(211.234)	11:54	24	0
8760097	왜 호날두가 가장 유명한 사람임	디바(59.28)	11:54	7	0
8760095	나 지장간까지 무비겁인데	ㅇㅇ	11:53	15	0
8760094	기가왜빨릴까?	역갤러(106.101)	11:52	13	0
8760093	특히 서태지 배용준 이런 젠틀맨 이미지과들 존나 성격 장난아님	뿍구	11:52	43	5
8760091	난 내가 감성적이게될때가 [3]	오리의신	11:52	44	2
8760090	남의 기억, 감정 이런걸로 의도를 숨기고 다른 사람을 이용하는게 [3]	딩동댕(211.33)	11:51	25	0
뉴스	“가만두지 않을 거야” 혜리, 팬미팅 불법 티켓팅 조사 완료 [공식]	디시트렌드	10:00