디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

이런게 진짜 찐도화 있는 얼굴임앱에서 작성

ㅇㅇ(211.36) 2024.11.05 23:30:11
조회 235 추천 6 댓글 0
														

7aeaf373c7831980239985e3459c706fecb33d7189d12d3d9b0ae23c51941d65669cd400cbc03ddc793b4d9d8140eecea32bf5

1. 새벽 3시에 눈 떠야 함.
이 시간에 깨어나지 않으면 하루의 기운이 제대로 채워지지 않음. 알람을 3시에 맞춰두고 정확히 깨라. 절대 3시 10분 넘기지 말 것. 3시 10분이 넘어가면 그날 기운이 제대로 흐르지 않음. 기운을 흐트러뜨리지 않으려면 딱 3시에 깨어나야 함.
2. 눈 뜨자마자 창문 열고 얼굴에 바람 맞기
창문을 열고 얼굴에 새벽 바람을 5분 동안 맞아라. 바람이 세면 셀수록 좋고, 약하면 선풍기라도 틀어서 바람을 맞아야 함.
3. 냉장고 찬물 한 컵 필수
아침에 눈 뜨자마자 바로 냉장고에서 꺼낸 찬물 한 컵을 쭉 들이켜라. 단, 마시기 전에 "나는 강해진다"라고 중얼거려야 몸이 강해짐.
4. 닭발 1개 필수 섭취
새벽 3시 30분에는 닭발을 1개씩 꼭 먹어야 함. 닭발의 쫄깃한 힘이 몸에 스며들어서 강철 같은 몸이 됨. 닭발이 없다면 계란 두 개라도 먹어야 하지만 효과는 반으로 줄어듦. 이때는 반드시 식물성 기름이 아닌 기운이 강한 동물성 기운을 넣어야 함.
5. 팔굽혀펴기 정확히 33회
닭발을 먹고 난 뒤에는 정자세로 팔굽혀펴기를 정확히 33회 해야 함. 이 숫자를 지키지 않으면 기운이 샌다.
6. 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴 두드리기
팔굽혀펴기를 마친 후 왼손 주먹으로 오른쪽 가슴을 5번씩 두드려라. 가슴에 강철의 힘이 깃듦.
7. 10초 동안 물구나무서기
마지막으로 물구나무서기를 하고 10초를 버텨라. 온몸에 피가 돌면서 하루 동안 모든 힘이 충전됨.
8.기운 충전 찬물 샤워
매일 찬물 샤워를 해야 함. 하지만 여기서 말하는 건 그냥 단순히 찬물에 들어가는 게 아님. 보통 사람들이 생각하는 찬물 샤워는 그저 ‘물이 차가운 상태’일 뿐임. 그러나 진짜 기운 충전 찬물 샤워는 ‘차가운 상태’의 물을 온몸을 자극하는 ‘기운 충전형 찬물’로 바꾸는 과정을 거쳐야만 가능함. 그렇다면 이 기운 충전 찬물 샤워는 어떻게 하느냐? 우선, 물이 나오자마자 바로 들어가면 절대 안 됨. 물이 나오는 순간부터 10초 동안 대기하는 게 필수임. 찬물 샤워에서 중요한 건 속도가 아님. 물을 틀자마자 곧바로 들어가면 차가운 기운이 제대로 활성화되지 않아 몸에 온전히 전달되지 않음. 물이 나오는 순간부터 10초 정도 기다려야 함. 이 시간이 지나야만 물 속에 숨겨진 ‘차가운 기운’이 물과 완전히 결합해 몸에 전달될 준비가 되는 거임. 10초 대기라는 이 시간을 정확히 지켜줘야 함. 그리고, 물에 들어갈 때 발끝부터 천천히 몸을 적셔야 함. 머리부터 찬물을 맞는 게 아니라, 발끝부터 서서히 위로 올라가면서 물을 맞아야 함. 발끝에서부터 차가운 기운이 위로 전달되면, 몸 전체가 자연스럽게 이 기운을 받아들이면서 지방 태우기 모드로 전환됨. 머리부터 바로 찬물을 맞으면 오히려 몸이 긴장해서 기운을 제대로 받지 못함. 발끝 → 다리 → 몸통 → 마지막에 머리 순서로 물을 맞아야 함.
9. "나는 강해진다" 세 번 외치고 마무리
물구나무서기를 끝낸 후 "나는 최강이다"를 세 번 외쳐라. 하루 종일 힘이 넘치는 몸이 완성됨.

추천 비추천

6

고정닉 0

2

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는? 운영자 24/11/04 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/08/28 - -
공지 ■ 역학 갤러리를 이용하기 위한 안내 글 ■ [173] 휴ㅅ휴갤로그로 이동합니다. 22.03.23 167059 391
공지 역학 갤러리 이용 안내 [167] 운영자 21.09.02 89860 453
7626029 배우준비중인데 뜰거같음? ㅇㅇ(221.142) 09:48 0 0
7626028 도태된 암컷 키작녀 ㅇㅇ(118.235) 09:47 4 0
7626027 사주좀 함 봐주이소 [1] 역갤러(118.235) 09:45 18 0
7626026 야 근데 한아름송이 왤케 이뻐졌냐 [2] 211.l77갤로그로 이동합니다. 09:45 16 0
7626025 다 잘될거라고 믿어야지 ㅇㅇ(106.102) 09:44 5 0
7626023 오늘 갑술일이네 [2] 역갤러(121.148) 09:42 30 0
7626022 스타벅스, 펫 프렌들리 전용 상품 온라인 판매 시작 [6] explore4169갤로그로 이동합니다. 09:42 21 0
7626021 여자의 행복은 남자가 리드해주는대로 따라는 데서 오는거지. [2] 다정한빈도(58.236) 09:42 18 0
7626020 전종서 한소희 승민이부인(211.234) 09:41 30 2
7626018 관음 하면서 댓글 달던것들 마이 사라졌네 [1] ㅇㅇ(39.7) 09:41 22 0
7626017 사주 좀 봐주세여 [2] ㅇㅇ(121.144) 09:41 28 0
7626016 이 갤 일부 여자들이 사라졌음 ㅇㅇ(124.5) 09:40 31 2
7626015 로젠택배 기사님 바꼈네 ■■(220.81) 09:40 12 0
7626014 중말년용신은 미래 불안해하지않아도 되나 [1] ㅇㅇ(106.102) 09:39 17 0
7626012 이제 인공지능때문에 의사 직업도 망하는건가? [5] ㅇㅇ(223.39) 09:39 34 1
7626011 10월 말부터 정병 심해졌으면 무슨 기신이지... ㅇㅇ(118.235) 09:38 23 0
7626010 생체칩 박을때 절대 안 박으면 됨 글구 그때 [2] ㅇㅇ(118.235) 09:38 29 1
7626008 올 해 갑자기 입원하고 너무 힘들었는데 내년엔 좀 어떨까요 . . . 역갤러(14.34) 09:37 12 0
7626007 괜히 남에집 딸 데려가서 고생시킬바엔 혼자사는게 낫지 역갤러(61.76) 09:37 19 0
7626006 개도태녀 = 키작녀 ㅇㅇ(118.235) 09:37 14 2
7626005 섹스로봇 나오면 봊 잠궈서 섹스권력 휘두르는 것도 끝장임 1.232(118.235) 09:36 12 0
7626004 키작녀 = 도태암컷 [6] ㅇㅇ(118.235) 09:36 24 1
7626003 어떤 사주에유? 역갤러(118.235) 09:35 28 0
7626002 나한테 잘못한사람들 다들 잘 안되더라 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09:34 25 0
7626001 어제 민노총 노조 위원장 사주 떴던데 ㅇㅇ(1.233) 09:33 30 0
7626000 오늘은 10년 만에 돌아온 갑갑갑갑 기운의 날 역갤러(211.209) 09:31 90 6
7625999 아무리 외모가 좋아도 이성이 떠나는 경우 [5] ㅇㅇ(124.5) 09:31 77 0
7625998 인간 vs AI…주식 거래까지 인공지능 승리 [5] ㅇㅇ(223.39) 09:30 29 0
7625996 야채찜 일주일 먹어본 후기 [17] 211.l77갤로그로 이동합니다. 09:29 87 3
7625995 취집 염불 외우는 이유가 뭘까 [1] ㅇㅇ(211.235) 09:28 27 1
7625994 펴느점에서 이 커피 사먹지마 [2] ⚡+⚡+⚡+(175.117) 09:27 60 2
7625993 요새 GD보면 한국은 갑목의 나라인거 입증됨 역갤러(73.202) 09:27 54 0
7625992 [자막뉴스]멕시코서 마약 카르텔, 시장 참수…정치인 최소 6명 희생 berry5860갤로그로 이동합니다. 09:26 29 0
7625991 사주좀 봐주실분 [2] 역갤러(106.101) 09:26 42 0
7625990 아델 진짜 용신대운한번 잔짜 화끈하지않음?ㅋㅋ [8] 역갤러(12.74) 09:25 83 1
7625989 기축 토다자 걍 정신병자네? 역갤러(124.53) 09:25 32 0
7625988 수일간 관 많아도 지지가 뜨거우면 역갤러(220.77) 09:25 44 3
7625987 다정한빈도인가 뭔가 쟤 엉아냐 ⚡+⚡+⚡+(175.117) 09:24 13 1
7625985 역갤은 걍 투범이 접수했네 ㅇㅇ ㅇㅇ(221.142) 09:22 13 0
7625984 인구 사라지면 로봇이 인간대신 일하고 [1] ㅇㅇ(118.235) 09:22 27 1
7625983 관용신 여성은 직장에서 [2] 역갤러(182.214) 09:21 86 2
7625982 저도 보테크 탑니다 씨발 인생 머있노 뿍구갤로그로 이동합니다. 09:21 28 0
7625981 갑자기 남자한테 돈 갖다 바친거 억울해서 나도 뽑아먹어야겟긔 [2] 뿍구갤로그로 이동합니다. 09:20 40 0
7625980 한국에서 애를 까놓은애들이 트럼프될까 벌벌 떰 [1] ㅇㅇ(1.233) 09:19 37 0
7625979 난 연예계 종사자들 겁나 싫음 [1] ㅇㅇ(211.234) 09:19 65 4
7625976 나중에는 수능인구가 20~30만명대인데 [1] ㅇㅇ(223.39) 09:17 45 1
7625975 예쁜여자들이 남자들한테 어떻게 대우받는지 뚁뚁히 보고오겟긔 [6] 뿍구갤로그로 이동합니다. 09:16 86 0
7625974 11월보단 12월에 부서이동 어필하라고들 했는데 ㅇㅇ(211.234) 09:15 21 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2