개운법 총정리 - 역학 갤러리

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ㅇㅇ(118.235) 2024.09.07 10:19:51

조회 437 추천 16 댓글 2

1. 다이어트 자기관리 소식

- 운동 / 영양제 / 간헐적 단식 / 피부관리 / 머릿결

2. 성형 및 시술

- 과하지 않게 세련될 정도로

3. 의복 항상 단정하게 갖춰 입고 다니기

- 이상하고 힙한 옷 절대x

- 단정하고 재질이 좋은 옷

- 기본청결 위생에 신경쓰기

4. 불필요한 소비 하지 않기

5. 설밀나튀커술 끊기 (설탕 밀가루 나트륨 자제 커피 술x)

6. 책 읽기 / 영화 / 전시회 등 문화적 소양 기르고

감상문 남기면서 사유하는 시간 가지기

7. 명상, 일기 쓰면서 내면을 돌아보기

8. 불필요한 말 하지 않기

- 남의 얘기 하지 않기, 말하기 전에 3번 이상 생각하기

- 험담 듣고 맞장구나 반응하지 않기

9. 웬만한 사람들은 품어주는 포용력 가지기

- 정말로 아닌 사람들은 거리두기 하고

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