식습관+환경이 사람한테 제일 중요해

역갤러(75.25) 2024.05.24 05:53:09

조회 159 추천 15 댓글 2

건강이 인간에게 제일 중요하고

식습관이랑 환경이 건강에 가장 중요하기 때문.

먹는거는 뿌리음식. 살아있는 음식 위주로 먹어야됨.

암 말기 환자들 야채 채소 현미 이런 자연음식만 먹게

하는 이유가 있어. 가공된 음식. 튀긴 음식. 현대음식

많이 먹을수록 암 발병률 성인병 당뇨등등 모든 몸의 병

발병률 급상승함. 거기에 스트레스와 술까지 합쳐져서

10년 지나면? 암을 부르는거임. 그때가서 땅 치고

후회해도 늦을수가 있음.

각종 채소, 야채, 과일, 견과류 위주로 먹고

인스탄트 음식은 일주일에 1번정도로 줄여야 함.

애초에 그런걸 매일 먹는건 마약 매일 하는 행위랑

뇌 도파민체계 면에서 다를게 크게 없음.

즉 몸이랑 정신 까지 다 망가지게 하는게 잘못된 식습관임.

두번째로 환경은 공기 청결유지, 내 몸 깨끗하게 유지,

그리고 최대한 걷고 움직이고 활동적이 되는거. 그런거임.

이 두개만 올바르게 하면 암은 커녕 남들 다 걸리는

자잘한 병들에서 해방될수 있음.

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