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새벽6시반에 일어나서 출근, 5시 퇴근하는데 고민있음모바일에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2024.11.01 20:48:36
조회 51 추천 0 댓글 8
														
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점심이 부실해서 신청안했고, 사먹을수도 없는 환경인데

1. 점심 굶고 퇴근해서 집오자마자 건강하게 식사 (오후 5시 30분 )

2. 점심 제대로된 도시락 싸가지고 다니기 (현미밥 닭가슴살 야채)

3. 점심 간식정도로 떼우고(쉐이크 등) 집가서 식사

두달반정도 다이어트하면서 뭐가 더 나을까?

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