밑에 다이어트 174cm //80kg 인데 말야 !!

남자(121.167) 2012.02.19 20:41:37

조회 32 추천 0 댓글 1

나 진짜 몸무게 빼고 싶거든

현재 80~82 사이를 왔다 갔다 하는데

174cm 67kg~70kg 사이가 되고 싶어

앞으로 13kg 정도 빼야 하는데 말야!

6개월 잡고 헬스 할건데

아침 우유,

점심 고기먹고 반반공기 먹고

저녁에 우유 한개 먹고

하루 1시간 걷고
1시간 30분 런닝 하면 살 빠질까?

수험생이야 ^________________^

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	손해 보기 싫어서 피해 입으면 반드시 되갚아 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/18	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/08/28	-	-
422798	니들 연애해봤냐 [3]	쉐끼잇	12.05.05	46	0
422787	군입대전의 파워동안 모습이다 [2]	★10birds★	12.05.05	31	0
422786	목좁은 티 ㅄ같음? [4]	CENSORED	12.05.05	335	0
422783	미필들아 군대는3사단이갑이다 [1]	★10birds★	12.05.05	22	0
422776	군대갈애들 있으면 [1]	애슬릿바디(121.128)	12.05.05	20	0
422773	내가어딜봐서 호성성이냐 [1]	★10birds★	12.05.05	24	0
422769	니들배틀에 이몸도동참하련다 [2]	★10birds★	12.05.05	37	0
422765	그림그리구싶다 [2]	CENSORED	12.05.05	6	0
422763	시러비야 너도 그렸음 ㅎㅎ [3]	CENSORED	12.05.05	27	0
422762	남개로리들 잘생긴 순서를 정해봅시다 [2]	P&P	12.05.05	39	0
422761	닥쳐라못생긴놈들아 [3]	전완근	12.05.05	20	0
422759	나도 심심해서 전에 그린 그림 올려봄 [3]	닭가슴살(175.114)	12.05.05	25	0
422757	운동하기 너무 지루하고 재미없으면 어떡하죠 [1]	유동(68.109)	12.05.05	18	0
422753	재밋네? 야 내가 너 그려줫따 새키야 [1]	CENSORED	12.05.05	34	0
422748	쌍커풀 부럽 부럽 부럽...	닭가슴살(175.114)	12.05.05	15	0
422747	므앙님...ㅠㅠ [1]	P&P	12.05.05	11	0
422744	므앙	재밋네?(114.203)	12.05.05	7	0
422743	검열아 왔으면 입갤이라구 해야지 [1]	P&P	12.05.05	15	0
422741	시로비야 나 그림 졸라 못그려 [6]	봉구로봉(39.117)	12.05.05	22	0
422740	인증하면 머 그려줌??	닭가슴살(175.114)	12.05.05	2	0
422739	난 머잘하게생겻어? [4]	재밋네?(114.203)	12.05.05	46	0
422738	오늘의 운동 [3]	애슬릿바디(121.128)	12.05.05	67	0
422735	난 모잘하게생겻어? [6]	재밋네?(114.203)	12.05.05	36	0
422734	닭찌찌 끊은지 벌써 사일째... [1]	닭가슴살(175.114)	12.05.05	22	0
422733	난살이안쪄서 문제인데..사진올려볼게요 [20]	으(210.210)	12.05.05	141	0
422732	요즘 과일 야채만 먹어도 배부른데	류류륩	12.05.05	22	0
422730	좋은정보하나알려준다 [3]	애슬릿바디(121.128)	12.05.05	45	0
422729	아 투블럭컷이... [2]	P&P	12.05.05	26	0
422728	굿모닝 [3]	닭가슴살(175.114)	12.05.05	11	0
422723	자신이 좀 잘생겼다고 생각한다면 이 머리 추천'ㅡ' [4]	애슬릿바디(121.128)	12.05.05	199	0
422722	뭐잘하게생김? [5]	애슬릿바디(121.128)	12.05.05	49	0
422719	애슬릿님님님님님 [11]	십돼지탈출기	12.05.05	29	0
422717	식단먹는 방법 [6]	애슬릿바디(121.128)	12.05.05	91	0
422715	쌍수? 그게뭐야? 먹는건가? [5]	P&P	12.05.05	26	0
422714	버섯언니 나는 혐짤 [2]	봉구로봉(39.117)	12.05.05	48	0
422712	장발하지마라'ㅡ' [2]	애슬릿바디(121.128)	12.05.05	39	0
422711	비포에프터 좋은 예 [7]	애슬릿바디(121.128)	12.05.05	110	0
422707	해서 안되는 사람은 없다 [6]	애슬릿바디(121.128)	12.05.05	53	0
422703	폰사진안되네... [3]	호시노 우미	12.05.05	83	0
422701	나 아직 19퍼니까 더잘생겨질수있는거지? [1]	P&P	12.05.05	36	0
422700	늦은 아침이요 [1]	봉구로봉(39.117)	12.05.05	21	0
422699	남녀모두 간지나게 해주는 체지방율 알려준다 [2]	애슬릿바디(121.128)	12.05.05	122	0
422697	예전학생증모습이랑 10키로쯤빠졌을때 사진인증.jpg 면상 호구임 ㅇㅇ [2]	호시노 우미	12.05.05	58	0
422696	슈퍼 에스프레소 아냐? [3]	애슬릿바디(121.128)	12.05.05	45	0
422693	사진 어떻게 이쁘게찍어요? [1]	P&P	12.05.05	472	0
422690	실전압축섹시패션근육'ㅡ' [2]	애슬릿바디(121.128)	12.05.05	37	0
422681	다갤산 여자분들 다들 왜리 괜춘함? [2]	P&P	12.05.05	66	0
422677	보충제 먹으려고 하는데 언제먹어야하는지좀 알려주세요~ [3]	캐늅비	12.05.05	88	0
422673	어라...레피돌과 버섯이좋아이 두분.. .닮았다...? [3]	P&P	12.05.05	31	0
422657	난 이상하게 아이들 보면 다 똑같아보이던데 [6]	ㅇㅇ(113.131)	12.05.05	47	0