경륜장 한바퀴가 한 1.3~5? 정도 되는거 같던데요
이렇게해서 3바퀴 좀 더 걸으니까 1시간 채워지더라고요
물론 속도는 거기서 걷는 사람보다 비슷하거나 약간 빠른정도?
어떤 할아버지는 너무 빨라서 못 따라감... ㅈㅈ

그렇게 1시간을 걷고
줄넘기를 하는데 제가 모처럼 살뺄려고 한 몇년만의 운동이란 것인가!!
아무튼 하는데.. 100개 200개 200개 이런식으로 하는데 중간에 몇번 걸린건 다시 바로 해서 200개 채우고
쉬는건 .. 몸무게가 너!무! 많이 나가기 때문에 약간 좀 더 쉬었어요

근데 왜 한시간에 3000개 뿐이 못 할까요..
저번에 1달 반만에 25kg인가 뺀 능력자 분은 1시간 걷고 1시간 줄넘기 5000개 했다는데
왜 난 3000개 뿐이 못 하는지 나의 체력은 고작 이게 한계인지 아님 이게 정상인지 궁금해요..

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3줄요약

1시간 걷고 1시간 줄넘기 하는데 줄넘기를 1시간에 3000개 밖에 못 했음...(많이 쉬기도 했지만.. 안 쉬면 죽을꺼같아서..)
이게 정상인가요 저번에 읽었던 다이어트 성공기 능력자분께선 어떻게해서 5000개를 하신거지!!
고로. 다갤러 분들께선( 줄넘기 하시는 분들 ) 1시간에 얼마나 하시나요..





예 끝났습니다. 감사하고요
다이어트 성공기 같은 후기 많이 올라왔으면 좋겠습니다 긴 글 읽어주시느라 수고하셨고 좋은 꿈 꾸세요 ~