안녕하세요~

다이어트 갤러리에 처음 글을쓰는

ㅈㅗㅈ 뉴비 둔촌악어 입니다~.~

저는 중학교1학년때까지 그냥 똥똥한 아이였습니다.
중1때 초반에는 170cm 70kg 이었습니다.
그러다 2달사이에 20kg이 쪄서 중1때 90kg벽을 돌파했습니다.
이때부터 저의 비만인생이 시작 됐습니다!
고등학교 들어가서 100kg대를 돌파했고
103kg을 한동안 유지해 줬습니다.
그러다 2002년에는 제 인생사중 가장 멕시멈인 107kg을 찍습니다!
(군대 를 공익갈려고 2달동안 열심히 먹었는데 4kg밖에 안쪘음ㅜㅜ 결과는 현역 ㄱㄱㅆ~)

2002년에 신검을 받은후
제 인생사중 처음으로 제대로된 다이어트를 시도했습니다.
1차 다이어트 시도 이유는 그당시 저는 "로또" 라는 헤어 스타일을 하고 싶었는데,
엄마가 몸무게를 80kg대로 만들면 시켜준다 해서
본격적으로 다이어트에 들어갔습니다.
우선 저녁을 거의 샐러드로 먹었고, 클럽을 자주 갔습니다.
그러니깐 한 6개월 사이에 107kg~87kg 까지 살이 빠졌습니다.
그때 너무나도 살을 쉽게빼서
"아 다이어트 별거 아니구만 참 쉽구나~"
이렇게 생각을 하게 됐습니다.

2003년 8월에 87kg 정도로 군대를 갔습니다.
처음에는 혹독한 부대생활에 몸짱이 될뻔했으나,
인간은 적응의 동물인가요?
군대에서 저의 식탐은 탐욕의 네네 정도로 식탐이 극에 달했고,
2005년 제대할때쯤에는 95kg 정도로 제대했습니다.
그렇게 91~95kg대로 살다가
2006년 제2의 다이어트를 시작하게 됐습니다.



2차 다이어트 시도 이유는
10년동안 짝사랑했던 여자사람에게 잘보이고 싶어서 였습니다.
제2차는 1차때와 틀리게 유산소운동을 아주 빡세게 했습니다.
한번 유산소 운동을 하면은 1시간반 이상은 기본으로했습니다.
어떨때는 하루에 아침 저녁으로 유산소 운동을 했습니다.
그리고 2차다이어트때 저녁은 꼭 닭가슴살을 먹었습니다.
유산소 운동에 주말은 클럽알바에 거기다가 저녁은 닭가슴살을 먹으니
3달만에 95kg~83kg 까지 살을 뺐습니다.






그렇게 83~87kg 지내다가
2007년에 저희 엄마마마 께서 저에게 부대찌개집을 차려주십니다.
점심 저녁을 고칼로리 식단으로 먹고, 운동할 시간이 없어진 저의 몸무게는
2007년에 90kg대를 넘어 갔습니다.
2007년 90kg 대를 넘어간 저는 제3의 다이어트 성공을 위해
제3차 다이어트 시도를 07,08,09,10,11 년 까지 해봤는데,
모두다 실패하고 몸무게 앞자리 숫자 8을 지금껏 못보고 있습니다.
심지어 올해 3월에는 2002년 이후로 못봤던 숫자 100도 봤습니다.

지금 저의 상황은 최악입니다.
1차 성공때는 싱싱한 샐러드,
2차 성공때는 닭가슴살 야채볶음을 제공해주시던
엄마마마는 이제 1주일에 필드를 3~5번정도 나가실정도로
골프치시기 바쁘셔서 저에게 다이어트 식단을 제공하지 못합니다.
그리고 운동할 시간이 없습니다.
물론 회사 퇴근하고 헬스장에서 운동하면은 되지만,
(저 일끝나고 운동할정도로 그렇게 독한사람 아닙니다^^)
그리고  "의지" 가 기필코 하겠다는 "의지" 가 사라졌습니다.




하지만 이제 더는 내일로 미룰수 없습니다.
제3차 다이어트를 할려는 이유는 여러가지가 있습니다.
CAY에게 달라진 모습을 보여주며 연락하고 싶고,
엄마가 저 살빼는게 3대 소원이시기도 하시고,
옷장에 작아서 못입는 옷도 너무 많기도하고,
하지만 제일 중요한것은 저의 "건강" 입니다.




집안내력인지 29살인데 고혈압 입니다.
까딱하다가는 내년부터 약을 먹을정도? ㅎㄷㄷ
이번주 목요일에는 일하다가 무릎도 아팠습니다.
아마 살이 너무 쪄서 무릎에 무리가 가는거 같습니다.
혈압을 내리는데 제일 좋은것은 체중감량입니다.
무릎에 무리안가게 하는 방법은 체중감량입니다.
그러니 제가 무조건 해야할것은 체중감량입니다.

원래 디씨인사이드에서

"다이어트 갤러리는 이용할일이 없겠지" 했는데,

저의 몸뚱이가 다이어트 갤러리를 이용 안할래야 안할수 없게 만들어줬네요

여기서 많은 정보 와 도움을 얻어 다이어트에 꼭 성공해서,

그 추진력으로 헬스 갤러리로 이동할수 있게 하겠습니다!
그럼 다이어트 갤러리 모든분들 우리모두 다이어트에 꼭 성공해요!!!!






PS: 공부 와 다이어트는 내일부터~