제가 뭐 민감하게 다이어트 하는 사람들 염장 지르ㅡ려는건 아니구요.

제가 살이 너무 안쪄서 그런데 어느정도 드시는지 궁금합니다^^;; 다시말하지만 염장 지르는거 아니니 이해해주시길

일단 남자구요. 키는 175인데 체중은 55입니다.

53에서 55까지 왔다리 갔다리 하는데 금방빠집니다.

예를들어 오늘 먹은걸 나열하자면 아침에 컵라면큰거 한개 +햄버거 2개+삼각깁밥 2개+ 핫바1개+우유한컵 이렇게 먹었습니다.

점심은 김치찌개에 밥 두공기+ 햄버거+ 핫바1개

점심과 저녁사이 빵한개+ 우유

그리고 저녁은 지금 글쓰면서 먹고있는데 컵라면+ 햄버거1개+ 요플레2개+ 아이스크림 1개


주로 열량이 높고 탄수화물을 많이 섭취하려고 노력하는데도 체중이 그대로네요 ㅡㅡ;;

제가 너무 조금먹나요? 조금 먹는편은 아닌거 같은데 ;;

한창 많이 드실때는 얼마나 드셨는지? 단기간에 살쪘던분들 뭘드셨는지 기분나빠하지마시고 리플 좀 주시면 감사하겠습니다^^