내리막길에서 꼭 무릎이 아픈데요...

ㅇㅇ(125.241) 2024.11.17 12:17:00

조회 85 추천 0 댓글 10

오르막 할 때는 쑥쑥 올라가는데

내리막만 되면 무릎이 아프더라구요...

어떻게 해야하나요 ㅜㅜ

그래서 설악산 20km 코스도 14시간 겨우 찍었어요

내리막만 아니면 12시간 찍었을텐데

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
공지	등산 갤러리 이용 안내 [146]	운영자	05.10.27	104562	28
216970	설악 울산바위다녀옴	등갤러(118.235)	14:09	13	0
216969	요즘 많이들 속는 사기 수법 알아두자	등갤러(220.87)	14:07	13	0
216968	카메라 들고 다니시는분 있나요? [1]	등갤러(218.236)	14:06	20	1
216967	다녀올께	등갤러(211.36)	14:04	12	0
216966	이게 섹스지	ㅇㅇ(106.101)	14:01	28	1
216965	지방은 안내산악회 찾기가 힘드네 [1]	등갤러(118.46)	13:39	34	0
216964	지금 듣는 노래인데 어때? [1]	메큐이료	13:38	11	0
216963	가야산 완등 세시간!! [3]	ㅇㅇ	13:33	41	3
216962	감마mx 꺼냈는데 오늘 평지 산책용으로 딱이네	ㅇㅇ(210.181)	13:29	20	0
216961	990v6 등산화로 가능? [1]	ㅇㅇ(223.38)	13:19	23	0
216960	미드레이어 하드쉘 둘다 후드달리면 어케입는거에요? [2]	등갤러(119.206)	13:15	49	0
216959	바람막이 이거 어떠려나 [2]	등갤러(211.176)	13:05	42	0
216958	오늘 기모바지 입고 등산 노상관? [2]	ㅇㅇ(223.38)	12:54	58	0
216957	바람막이만 입고 올라가는거 오늘이 마지막인듯..	ㅇㅇ(1.227)	12:46	42	1
216956	현금 35억 백수는 인생1티어네 ㅅㅂ	ㅇㅇ(211.234)	12:36	31	0
216955	흠..산에서 담배피는 사람 어캄 [9]	ㅇㅇ(106.102)	12:35	87	0
216954	불수만 탈건데 주차정보좀 알려줘봐 [3]	보통사람이아니지	12:23	49	0
216953	날씨 어떠냐 등산 갛까 [3]	ㅇㅇ(223.38)	12:22	50	0
216952	등리니.. 청량산 다녀왔읍니다. [4]	등갤러(211.195)	12:17	81	5
216951	최고의 20대 여성은 백화점 화장품 코너 직원들입니다 [1]	내평생67세(223.62)	12:17	78	4
	내리막길에서 꼭 무릎이 아픈데요... [10]	ㅇㅇ(125.241)	12:17	85	0
216949	올해 눈이 늦음.	등갤러(223.38)	12:15	27	0
216948	우이역 도착 [6]	ZENO	12:10	76	1
216947	저렴한 쉘 자켓 찾고 있는데 블랙다이아몬드 어떰 [1]	등린이(175.113)	12:07	81	1
216946	먹을래? [2]	1111(118.235)	11:52	77	1
216945	갤에서 바이럴 돌리던 유니클로 기어팬츠 샀읍니다 [3]	등린이(175.113)	11:50	249	2
216944	선생님들 제가 세탁하다가 망친옷이 많아서 [5]	ㅇㅇ	11:41	86	0
216943	등린이 바람막이 질문있습니다. [5]	ㅇㅇ(106.102)	11:38	82	0
216942	낙엽 조심해라 ㅇㅅㅇ [2]	등갤러(14.55)	11:34	62	0
216941	이래서 만물상 만물상 하는구나 [4]	ㅇㅇ	11:27	285	3
216940	아톰에 베타 입으면 몇도까지 버텨요? [3]	등갤러(119.206)	11:25	59	0
216939	차단동참) 차단기능 진짜 꿀이네요. [4]	비봉능선죽돌이	11:24	89	2
216938	감마LT(구감마후디) vs 감마후디 차이점이 있나요! [1]	등갤러(122.202)	11:22	32	0
216937	갸새끼을아.	유니버사	11:21	21	0
216936	대전 계족산 등산 24.11.17 [2]	도안맘	10:44	67	2
216934	가야산 왔다!!! [6]	ㅇㅇ	10:22	355	2
216933	모자 이 중에 하나만 골라줘..제발 [11]	ㅇㅇ(211.234)	10:09	150	0
216932	비 또는 눈이 올것만 같은 날씨 [2]	1111(118.235)	09:37	106	1
216931	ZENO 살아있냐 ?? [5]	애호박	09:23	115	0
216930	등산 6개월차 등린이 어제 지리산 타고 왔음 [8]	ㅇㅇ(218.235)	09:20	533	4
216929	진지하게 검단산 현충탑 코스에서 배틀 붙을 새끼 없냐?	ㅇㅇ(116.34)	08:58	50	0
216928	으 불암산갈까 고민중.. [5]	ㅇㅇ	08:51	118	0
216927	소노캄에서 바라본 설악 [2]	등갤러(211.234)	08:33	249	4
216926	현금 35억 백수는 인생1티어네 ㅅㅂ	ㅇㅇ(211.234)	08:22	49	0
216925	겨울에도 메쉬 모자 쓰나? [4]	ㅇㅇ(58.124)	08:05	117	0
216923	후다닥 할라다가 어슬렁 어슬렁	등갤러(1.226)	06:27	60	0
216922	춥잖아 시부랄. 누가 안춥대 [4]	ㅇㅇ(106.101)	06:26	367	2
216921	다녀올께 [3]	1111(118.235)	05:44	439	3
216919	입산통제시간은 지키라고 있는거 아님? [5]	원년	03:18	243	0