펀치력 전달에서 손목힘 vs 악력 종결해줄게

펀치력 전달에서 손목힘 vs 악력 종결해줄게모바일에서 작성

ㅇㅇ(123.215) 2024.11.06 22:03:21

조회 200 추천 0 댓글 1

1. 골로프킨 베테르비에프 처럼
너클파트만 닿게 꽂는타입

2. 메이웨더 처럼 정권아랫부분으로
때리는 타입

1은 손목힘이 중요하고

2는 악력이 중요함

그래서 골로프킨 베테르비에프 운동영상을 보면

손목의 건과인대를 강화하는 운동은 많이 하지만

악력을 강화하는 운동은 안보임

반면에 메이웨더 는 정확하게 반대로

악력기는 하는데 손목운동은 그냥 샌드백치는게 다임

물론 2처럼 때려도 손목이 약하면 부상,힘전달측면에서

손해보는건 맞음

즉 1은 손목힘10~9 악력1~0
2는 악력7 손목힘3 이정도라고봄

그런데 복싱해본놈들은 알겠지만 맨주먹에
밴디지만 하면 왠만한 약한손목으로도
1처럼 때릴수있음

그런데 글러브가 두꺼워질수록
손목약한애들은 1이안됨

만약 1이 가능할정도로 손목을 강화시키는데
성공한다면

2로 낼수있는 최고의효율보다
높은효율은 낼수있음

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