윤하야 그리고 그 밤에... 남편이랑 수면은 같이 안하는게 좋을듯

윤하야 그리고 그 밤에... 남편이랑 수면은 같이 안하는게 좋을듯앱에서 작성

윤갤러(211.235) 2025.03.09 14:49:40

조회 119 추천 0 댓글 3

이게 왜냐면 옆사람이 코를 곤다거나, 그러진 않아도 뒤척이거나, 한쪽이 먼저 일어나게 되는 상황이거나 하면

어쩔 수 없이 수면에 방해가 될 수 있으니까.

수면과 빛의 관련성에 대한 연구가 여러개 있던데, 이걸로 잘때 사람이 주변 자극에 얼마나 예민한지 유추해봤어.(영어로 검색해서 번역해서 보는 게 한국어로 검색하는 것보다 더 자료가 많이 나오는 것 같아서.)

수면만큼은 따로 자는게 좋을 수 있어.

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