1.구강관리

스케일링 6개월에 1번

양치 자주 양치 후 혀클리너 사용 마무리는 리스테린 가글

입에서 담배냄새나 똥꾸렁내나면 잘생겨도 키스하기 싫음

뭐라도 먹으면 바로  치실질 하고 10분 내로 양치하는 습관

들이면 이도 건강하고 냄새도 안남






2.피부관리

돈 없는 루트

에이렛젤(직구해라)-마데카소사이드크림-선크림

에이렛젤은 스티바 효과임

피부각질 탈락 주기를 빠르게 일으켜서 맨들맨들해짐

주름도 나름 효과있음



돈 있는 루트(관리빡셈)

편사제거-쥬베룩(모공이나 패인흉터 줄여줌)주기적으로하고

선크림 필수

또한 선크림 기름 생기니까 오일페이퍼 들고다니면서

기름 생기면 뽀송하게 관리





3.헤어관리

스타일에 맞게 하면 됨

이건 직접 샵가서 상담 받아야함

보통 관리 귀찮으면 적정선 기른다음에 볼륨매직+높은 상고





4.옷

정 모르겠으면 무신사라도 봐라...

깔끔하게 슬랙스+스니커즈+셔츠만 입어도 됨






5.입술

부르트거나 더러운 입술은 좀 그러니까

발색틴트쓰지말고 무색 립밤이라도 발라






6.체형관리

그냥 암것도 모르면 돈좀내고 피티 몇번받고

기구쓰는 법 배운 후에 쇠질하면 됨

가장 이상적인게  운동 꾸준히 했다고 가정하에(1년이상)

180이라면 75정도가 진짜 이상적으로 옷빨도 나름 잘받고

탄탄해보임