과오후는 습관이 문제인것같긔 - 2020 도쿄 올림픽 갤러리

과오후는 습관이 문제인것같긔모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.234) 2024.08.12 13:52:02

조회 83 추천 0 댓글 0

띠니도 한창 많이 쳐먹을때

눈뜨자마자 항상 배고팠긔

근데 가만보면 이게 뇌한테 기만당하고 있다

생각이 들었긔

몸은 별로 배고프지 않은데

뇌에서 자꾸 쳐먹으라고 신호를 보내긔

그래서 그 신호를 운동으로 바꿨긔

아침에 일어나자마자 운동하기로

습관화 들이닌까

아침에 일어날때 마다 뇌에서 밥먹으라고 신호를

보내지 않고 운동하라고 신호보내긔

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