저거념글 소람잉 도네 ㄹㅇ 300부터 시작아니냐?

ㅇㅇ

2021.12.30 21:24:31

조회 279 추천 0 댓글 1

고정닉 0

원본 첨부파일 1

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전체 댓글 9개

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ㅇㅇ
적게 먹는다고 안빠짐 - dc App
04.14 09:53:28
- SonGoku
  04.14 09:54:35
해당 댓글은 삭제되었습니다.
- SonGoku
  04.14 09:54:46
런순
어차피 굶으면서빼면 근육도 손실되고 먹는순간 먹는족족 다 체지방 저장
04.14 09:55:34
- SonGoku
  운동도 하구이써! 일주일에 4일정도 체육관 다녕
  04.14 09:57:46
- 런순
  그니까 먹는거도 잘 먹어야 근육이 크지 안먹으면 걍 대사량만 낮아짐 운동하는거도 잘 먹어야됨
  단백질 잘 챙겨먹어라 <-이런얘기 많이 들었을건데? 하루에 체중*1.6g은 먹어야함
  04.14 10:03:31
- SonGoku
  그러면 하루에 닭사슴살 하나만 먹어도돼?ㄷㄷㄷ
  많이먹긴 좀 그래서
  04.14 10:04:57
- ㅇㅇ
  착각하는게 있는데 근육도 먹는게 있어야 만들어지지 ㅋㅋㅋ 그렇게 안먹으면 근육 다빠짐 - dc App
  04.14 10:25:26
댓글돌이

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