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조요한 명상 수련하게된 배경.gisa

바람돌이(210.220) 2024.12.31 15:54:52
조회 74 추천 0 댓글 0

주저앉을 수는 없었다. 어떻게 해서든 일어나야 했다. 명상을 시작한 이유이기도 하다. 주변 지인의 추천으로 처음 접했다. 20대 중반에 명상수련은 다소 낯설게 여겨지기도 했을 터. 조요한은 “처음엔 시간이 정말 길게 느껴졌다”고 웃었다. 이어 “점점 익숙해지더라. 무엇보다 호흡이 많이 안정됐다. 위급한 상황에서도 마음이 정리되는 느낌을 받았다”고 귀띔했다. 그러면서 “예전부터 야구할 때 좀 편하게 하고 싶은 맘이 컸다. 도움이 되는 듯하다”고 전했다.

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