올빼미족 금요일 아침에 일찍 일어나서 하루 미리 시차적응 해야겠다

순갤러(58.237) 2025.03.13 00:13:37

조회 82 추천 1 댓글 0

4시취침 12시 기상 1시하는데 금요일은 4시취침 8시 기상한다ㅇㅇ

그래야 1~2시쯤에 잠들수있음 근데 ㅅㅂ지난번엔 떨려서 일찍 누워도 잠도 안오더라ㅋㅋㅋ똑같이 4시쯤 잠든듯

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