백미 10 악력 10 행님이 조언해준다

백미 10 악력 10 행님이 조언해준다앱에서 작성

순갤러(106.102) 2024.12.10 23:30:31

조회 264 추천 0 댓글 3

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하루 루틴에 풀업 추가해서 땡겨라 ㅇㅇ

자연스럽게 악력은 좋아질거고 모든 힘은 등에서 나오는거다 등이 좋아지면 자연스럽게 치고 나가는 힘이 생겨서 100미 기록도 단축될거다

단기간에 고득점 나오기엔 쉽지 않다. 단 환산 1점이라도 올리고 싶으면 저게 최선이다

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