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[일반] 내 이소복용법 상담좀모바일에서 작성
ㅁㄴㅇㄹ(223.39) 2025.06.02 14:52:53
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보통 이소부작용은 용량이랑 비례하는 경우가 많음
용량을 적게 먹거나 복용하는 주기를 길게 하면
눈에 띄는 부작용은 거의 없다고 봄 내 생각엔
이소 이틀에 한알 혹은 더 긴 주기로 뭐
일주일에 한알 이렇게 먹는건 솔직히
부작용도 부작용이고 몸이 체감하는 변화도 딱히없음
걍 피지조절 되는거 하나빼면..
오히려 과식or단음식 이런거 꾸준히 먹는 습관들
잠 규칙적으로 안 자는 습관들
술먹는 습관들 이런게 더 안좋을듯
일주일1~3알 정도로하셈 계절별로
매일 먹지 말고 삼일한 해봐. 일주일에 두알. 생활습관 고치는 것도 디폴트
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