우선 저는 지성피부이지만 여드름이 잘 안났었습니다.
군대에서 매일 휴대폰에 오락실 컴퓨터에 라면에 냉동만 먹고 더러운 손으로 얼굴 만져도 여드름이 잘 안나더라구요.
딱 군대에서 2주정도 여드름 난적 있는데
해피바스마이크로미셀라 딥클렌저 쓰다가 다써서 퍼펙트휩으로 바꿨을때였습니다. 아마 선크림을 자주 발랐어서 그게 안지워진 문제 같았습니다. 클렌징폼 바꾸니 다시 돌아오더라구요.

이제 본격적으로 23.8월 전역하고 고기집 알바를 시작했습니다.
또한 코에 블랙헤드 고민으로 클리어틴을 이때부터 아침저녁으로 바르기 시작합니다.

24년 2월까지 고기집 알바를 다니니 여드름이 꽤 나더라구요.
별 신경을 안쓰고 블랙헤드만 하다가 군대 동기들 만나니 피부가 왜이렇게 되었냐고 뭐라 하더라구요. 이때부터 뭔가 강박적으로 찾게되더라구요.

그러다가 대학 1학기가 끝나고 24년 6월쯤 다시 고기집 알바를 짧게 2달 하면서 레티놀과 일소 피지 연화제를 알게됩니다.
그때는 지식도 없던지라 레티놀고 클리어틴 사용을 병행했고
일소 피지연화제도 주 2회씩 해버렸습니다.

그 이후부터오 느껴지는데 고기집 기름으로 인한 여드름과 좁쌀 여드름이 많이 나더라구요. 그래서 피부과 다른곳 두곳을 갔더니 아크리프, 이소티논 한달치를 받고와서
일2개를 한달동안 복용하고 현재 1~2개월 지난 상태입니다.
여드름은 집에서 압출기로 소독하고 압출하고 있고 줄어든 느낌이지만
면포성 여드름인지 조그맣게 올라온 것들은 가라앉지를 않습니다.
이게 너무 스트레스입니다. 이게 결국 여드름으로 올라오는데 다 기다릴 수도 없고 여드름 흉터도 고민입니다.
어떻게 해야 효과적으로 호전될까요?

현재 클렌징폼은 해피바스 가끔 쓰고있고 주미소 저자극 하나씁니다
토너 로션 플리프 시카 쓰고있고 닥터지 수분크림 사용합니다. 2~3일에 한번씩 레티놀 사용하려하는데 괜찮을까요?
주미소랑 레티놀 제외 군대에서 했던 루틴이라 다시 한번 해보려 합니다.

장문 읽어주셔서 감사합니다..