지금은 다시 여드름 1도 안나고 색소침착 관리중
피부가 삶의 질을 말도안되게 망치기 때문에
누군가에게 도움이 되길 바라면 씀(힘내시길)



본인은 중고등 20초까지 여드름 1도없는 축복 유전자였음 (부모님 누나 전부 피부좋음)


그래서 관리하는 방법 하나도 모르고 살아옴
결국 20중반부터 피부 ㅈ망하기 시작
좋은 유전자가 역설적으로 피부를 망침


왜 가족 중에 나만 안좋을까 생각해봤는데
알바하면서 얼굴에 열을 많이 받았고
운동을 좋아해서 야외활동이 매우 많았음


물로만 씻고 썬크림도 대충바름
지금 생각해보면 그냥 미친놈임
나같은 실수하는 분 없길...


ㅡ여드름 피부 관리 노하우ㅡ


1. 우선 건성과 지성을 구분하자
대부분 본인 피부타입을 반대로 알고있음
폼클렌징으로 세수 후 얼굴이 땡기면 지성임
(반박시 ㅗ먹어)
건성은 다른글 찾아보시길


2. 여드름 피부관리 홈케어 or 피부과 중 선택하기
본인은 100% 홈케어로 성공함
하지만 과거로 돌아간다면 피부과 갈거임
가서 대단한 시술이 아닌 약먹고 약바르면 끝
(대신 부작용이 있을 수도)


3.홈케어로 극복하기
화장품 이름은 따로 언급안함
각자 피부에 맞는게 분명히 있음
하지만 어떤 타입을 써야 하는지는 같음


ㅡ 폼클렌징은 약산성
기본적으로 약산성을 위주로 쓰고 여름에는 약알칼리성 폼클 주1~2회 사용


ㅡ2차세안 클렌징 밀크 or 클렌징 오일
썬크림만 지운다면 오일 보다는 밀크가 순함
대신 세정력은 오일이 좋음(메이크업시 사용)


ㅡ토너, 세럼, 크림 꼭 바르기
어떤거 써야될지는 유튜브에 검색ㄱㄱ
저도 3~4가지씩 다 써보고 하나로 정착함
사용후 자극 없는걸로 사용하자
세럼 안쓰는 사람 있는데 무조건쓰셈 효과 좋음


+추가로 낮에는 썬크림 꼭 바르자
평소에는 무기자차, 메이크업할 경우 유기자차
(무기자차가 피부에 자극이 적음)




여드름 압출
ㅡ약국에서 여드름 압출 일회용 바늘 + 면봉 구매
(둘이 합쳐 8000원이다 제발 손으로 짜지말고 사)
ㅡ마데카솔(압출 후 감염예방), 노스카나(압출 후 흉터예방 ,멜라토닝(갈색 색소침착 억제)


위 제품 다 사서 압출하고 관리하면 됨
자신없으면 피부과 ㄱ




마지막 색소침착
ㅡ레티놀, 비타민C (처음에는 함량 낮은걸로)
이 두개를 처음 사용할때는 하루에 하나씩 바르자
월 ㅡ 레티놀
화 ㅡ 비타민C
수 ㅡ 레티놀       이런식으로


점점 적응되면(한달정도) 함량이 높은 제품을 써도 괜찮고 하루에 두가지 다 발라도 좋음


이정도면 사람같은 얼굴로 다시 살수 있음


피부가 망가지면 자존감이 떨어짐
거울만 봐도 혐오스럽고 사진찍으면 보기 싫어서 다시 지움
사람만나는게 싫고 자기자신이 싫어짐


나처럼 고생하지말고 미리관리해서 시간버리는 일
없길